Die häufigsten chronischen Erkrankungen bei Frauen
– Überblick, konventionelle Therapien und ganzheitliche Ansätze “Das ist nun mal so“, “das ist ein Frauenleiden“, “das muss man eben …
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Warum Schlaf so wichtig für die Hormone ist!
Ungefähr ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch mit schlafen. Das ist jedoch keinesfalls “verlorene” Zeit – ganz im Gegenteil! …
Gut durch die Wechseljahre mit diesen Mikronährstoffen
Die Wechseljahre: Eine für die Frau sehr intensive und häufig mit vielen Beschwerden verbundene Zeit. Du bist vielleicht in den …
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Kinderwunschzeit: Das sind die wichtigsten Mikronährstoffe!
Die Kinderwunschzeit ist eine sehr besondere Zeit. Schließlich bereiten sich dein Körper und Geist auf ein neues kleines Menschlein vor. …
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Das liebt dein Darm: Prä- und Probiotika für dein Bauchgefühl!
Eine alte Weisheit besagt: Die Wurzel des Lebens liegt im Darm. So ganz verkehrt lagen die Menschen früher nicht: Die …
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Streitthema Nahrungsergänzungsmittel: Machen sie Sinn?
Der Mensch und besonders wir Frauen brauchen eine ausreichende Mikronährstoffversorgung, wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für die normale Funktion unserer …
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Stress: Diese 8 Mikronährstoffe können helfen!
Stress – er ist überall. Morgens beim Aufstehen – ohje, schon so spät! Mittags bei der Arbeit – schnell alles …
Diese 6 Mikronährstoffe liebt deine Blase
Brennen, ziehen, drücken, schmerzen: Kaum sitzt frau auf einer kalten Bank oder sie hat viel Stress, meldet sich die Blase. …
PMS: Welche Mikronährstoffe können unterstützen?
Wenn die Brüste schmerzen, die Stimmung in den Keller sackt und der Bauch sich so richtig aufbläht – dann weißt …
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Mikronährstoffe: Welche sind für Frauen wichtig?
Der weibliche Körper ist ein wahres Wunderwerk der Natur! Es scheint unglaublich, doch unser Körper besteht aus über 100 BILLIONEN …
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Hymen-Mythos – ein Häutchen bei Jungfern?
Es ist noch gar nicht so lange her, da war es in unserer westlichen Gesellschaft Standard, dass die Frau bis …
Orgasmusstörung – wenn es nicht zum Kommen kommt
Du hast Spaß am Sex, genießt die Berührungen und fühlst dich erregt, aber mit dem Höhepunkt will es nicht so …
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Inkontinenz – gar nicht so selten und doch Tabuthema
Hand aufs Herz – hast du schon mal mit voller Blase etwas Schweres gehoben und dabei gemerkt, dass du eine …
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Diese Mikronährstoffe unterstützen eine angenehme Menstruation
Wer von uns kennt es nicht? Es sind mal wieder „die Tage” da – bedeutet in vielen Fällen: Unterleibsschmerzen, Müdigkeit, …
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Was deine Darmgesundheit mit deiner Psyche zutun hat
Hast du dich schon einmal gefragt, woher Redewendungen wie “Bauchgefühl, “aus dem Bauch raus entscheiden” oder “Schmetterlinge im Bauch haben” …
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Wie die Umwelt unsere Hormone beeinflussen kann
Unsere Hormone regeln als Botschafter und Kuriere in unserem Körper eine Vielzahl an Stoffwechselprozessen. Sie sind verantwortlich für unsere Laune, …
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Warum ist eine 2. Testung bei FEMNA sinnvoll?
Unser Ziel ist es, dich langfristig auf dem Wege zu mehr Frauengesundheit zu unterstützen und zu begleiten. Dazu gehört eine …
“Wie Chlamydien dazu geführt haben, dass ich keine Kinder bekommen konnte” – Ein Erfahrungsbericht
Lorena S., einer unserer Instagram-Followerinnen, infizierte sich unbemerkt mit Chlamydien, verschleppte nichts ahnend die Infektion und erfuhr erst von ihrer …
Was dir dein Ausfluss über deine vaginale Gesundheit verraten kann
Vaginaler Ausfluss ist das Normalste auf der Welt! Doch viele von uns Frauen schämen sich, darüber zu sprechen und glauben, …
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Was tun bei Vitamin-D-Mangel?
Wusstest du, dass Vitamin D das einzige Vitamin ist, welches unser Körper mit Hilfe von Sonnenlicht komplett selbst bilden kann? …