Hochwertiger Mikronährstoffkomplex für Frauen und für Haut und Haare

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Produktinformationen

Unser All-In-One Nahrungsergänzungsmittel für Frauen mit 26 Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen

Der weibliche Körper hat in jeder Lebensphase spezielle Nährstoffbedürfnisse – von den fruchtbaren Jahren über hormonelle Veränderungen bis hin zu den Wechseljahren. Faktoren wie Stress, hormonelle Schwankungen oder unausgewogene Ernährung können den Bedarf an Mikronährstoffen beeinflussen. Unser Nährstoff- und Vitamin-Komplex für Frauen mit 26 Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen kann dich in jeder Lebensphase begleiten.

Deine Vorteile auf einen Blick:

Umfassende Versorgung: 26 Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – abgestimmt auf Frauen.
Unterstützung für Haut, Haare und Nägel: Mit Zink, Biotin und Selen.
Nährstoffboost: Natürliche Superfoods wie Spirulina und Chlorella.
Einfache Anwendung: 2 Kapseln täglich.
Premium-Qualität aus Deutschland: Unabhängig geprüft, 100 % vegan und frei von künstlichen Zusätzen.
Perfekt kombinierbar mit Her Period oder Her Biotics – für deine hormonelle Balance und gesunde Haut.

Inhaltsstoffe

Her Basics ist ein Premium-Nahrungsergänzungsmittel für Frauen, das alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in einer einzigartigen Verbindung vereint. Speziell auf die Anforderungen des weiblichen Körpers abgestimmt, unterstützt Her Basics deinen Alltag mit Energie und einem ausgeglichenen Stoffwechsel.

Um diese optimale Wirkung zu gewährleisten, setzen wir bei FEMNA auf höchste Qualitätsstandards und absolute Transparenz bei der Herstellung unserer Produkte:

Zutaten: Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Spirulina Algenpulver, Chlorella Algenpulver, L-Ascorbinsäure, Bambussprossenextrakt, Eisenbisglycinat, DL-alpha-Tocopherylacetat, Haematococcus pluvialis, Zinkpicolinat, MCT-Öl (Kokos), A-Acetat, Calcium-Pantothenat, Mangan-D-Gluconat, Cyanocobalamin, Cholecalciferol, Kupfergluconat, Pyridoxinhydrochlorid, Menaquinon, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Chrompicolinat, Folsäure, Natriummolybdat, Biotin, L-Selenomethionin, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).

Zusammensetzung	2 Kapseln	% NRV*
Calcium (mg)	160	20
Magnesium (mg)	80	21.3
Spirulina Algenpulver (mg)	120	**
Chlorella Algenpulver (mg)	100	**
Vitamin C (mg)	80	100
Silizium (mg)	20	**
Eisen (mg)	14	100
Vitamin E (mg-TE)	12	100
Astaxanthin (µg)	300	**
Zink (mg)	3.3	33
Niacin (Vitamin B3) (mg)	16	100
MCT-Öl (Kokos) (mg)	10	**
Vitamin A (µg)	800	100
Pantothensäure (Vitamin B5) (mg)	6.5	65
Mangan (mg)	2	100
Vitamin B12 (µg)	3	120
Vitamin D3 (µg)	5	100
Kupfer (mg)	1	100
Vitamin B6 (mg)	1.4	100
Vitamin K2 (K2VITAL® DELTA) (µg)	70	93
Riboflavin (Vitamin B2) (mg)	1.4	100
Thiamin (Vitamin B1) (mg)	2	182
Chrom (µg)	40	100
Folsäure (B9) (µg)	200	100
Molybdän (µg)	50	100
Biotin (µg) (Vitamin B7)	80	160
Selen (µg)	40	73
Kapselhülle HPMC (mg)	192	**

*% Prozentsatz der Nährstoffbezugsmenge gem. VO (EU) Nr. 1169/2011
**% keine Referenz vorhanden

Anwendung und Dosierung

Die Einnahme von Her Basics lässt sich einfach in deinen Alltag integrieren: Nimm täglich 2 Kapseln zu den Mahlzeiten - eine morgens und eine abends - mit ausreichend Flüssigkeit ein. Für eine optimale Unterstützung empfehlen wir eine regelmäßige Einnahme von mindestens 3 Monaten, damit dein Körper einen ausgeglichenen Nährstoffhaushalt aufbauen kann.

Wirkung und Studien

Frauengesundheit und Nahrungsergänzung

Soliman MY, Idris OAF, Momtaz M, et al. Expert consensus on the role of supplementation in obstetrics and gynecology using modified delphi method. Arch Gynecol Obstet. 2024;309(2):639-650. doi:10.1007/s00404-023-07310-3

Mikronährstoffbedarf bei Frauen

Stevens GA, Addo OY, Reddy K, et al. Micronutrient deficiencies among preschool-aged children and women of reproductive age worldwide: a pooled analysis of individual-level data from population-representative surveys. Lancet Glob Health. 2023;10(11):e1590-e1599. Link
Ali MA, Shamy MYEL, Nassar MF. Dietary Vitamin B Complex: Orchestration in Human Nutrition throughout Life with Sex Differences. Nutrients. 2022;14(19):3940. doi:10.3390/nu14193940
McCabe D, Lisy K, Lockwood C, Colbeck M. The impact of essential fatty acid, B vitamins, vitamin C, magnesium and zinc supplementation on stress levels in women: a systematic review. JBI Database System Rev Implement Rep. 2017;15(2):402-453. Link

Wirksamkeit von Inhaltsstoffen

Lee S, Lee J, Choi SJ, et al. Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials Evaluating Effectiveness of a Multivitamin Supplementation against Oxidative Stress in Healthy Subjects. Nutrients. 2022;14(6):1170. Link
Cannas D, Loi E, Serra M, et al. Relevance of Essential Trace Elements in Nutrition and Drinking Water for Human Health and Autoimmune Disease Risk. Nutrients. 2020;12(7):2074. Link
Vašková J, Klepcová Z, Špaková I, et al. The Importance of Natural Antioxidants in Female Reproduction. Antioxidants. 2023;12(4):907. Link
Bjørklund G, Dadar M, Chirumbolo S, Aaseth J. The Role of Astaxanthin as a Nutraceutical in Health and Age-Related Conditions. Molecules. 2022;27(21):7167. Link

Mehr zugelassene gesundheitsbezogene Aussagen und relevante Studien findest du hier.

Laborzertifikate

Wir lassen unsere Produkte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit prüfen. Bei Fragen dazu, kannst du uns gerne an hello@femna.de schreiben.

Versand

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Her Basics – All-In-One Nahrungsergänzungsmittel für Frauen

Name: Dein Nahrungsergänzungsmittel für Frauen | Her Basics FEMNA
SKU: FEA-90
Price: 29.90 EUR
Availability: InStock

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(2149+)

Möchtest du deine Nährstoffversorgung gezielt unterstützen? Her Basics ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel für Frauen, entwickelt für deine besonderen Bedürfnisse. Der Multi-Nährstoff-Komplex vereint 26 sorgfältig ausgewählte Mikronährstoffe – darunter essentielle Vitamine wie A, C, D, E und B-Vitamine, wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium und Calcium sowie die Superfoods Chlorella und Spirulina. Ergänzt durch Zink, Selen und Eisen für deine optimale Grundversorgung. Von Medizinerinnen entwickelt und in Deutschland hergestellt.

Auf Lager. In 2-3 Tagen bei dir!

Größe

60 Kapseln

Für 1 Monat

Vegan

Hochdosiert

Von Medizinerinnen entwickelt

Rezeptur für die Frau

€29,90

inkl. Mwst. zzgl. Versand

Mengenrabatt

Menge	Rabatt	Preis
2	3%	€29,00
3 - 4	5%	€28,41
5 - 6	10%	€26,91
7 +	12%	€26,31

98% Weiterempfehlungsrate

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Entwickelt mit unserem Expertinnen-Team aus der Gynäkologie, Ernährungsmedizin und Naturheilkunde.

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Ein neuer Standard für die Frauengesundheit

Unsere Produkte kombinieren das Beste aus Wissenschaft und traditioneller Frauenheilkunde.

	FEMNA
FrauenspezifischDosierung und Inhaltsstoffe sind speziell für Frauen entwickelt.	✓
Laborgeprüfte QualitätJede Produktionscharge wird von unabhängigen Laboren auf Reinheit und Nährstoffgehalt geprüft.	✓
TransparenzDu weißt genau, was in unseren Produkten steckt und warum es gut für dich ist.	✓
WissenschaftStudien belegen die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe.	✓
Traditionelle HeilmethodenFEMNA verbindet traditionelles Heilwissen mit moderner Forschung.	✓

Mit speziell erlesenen Inhaltsstoffen für die besonderen Bedürfnisse von Frauen

Das starke Duo für deine Knochen

Vitamin D und K2 arbeiten in deinem Körper als perfekt abgestimmtes Team. Die hochwertige Form K2VITAL® DELTA in Kombination mit Vitamin D3 unterstützt die optimale Aufnahme von Calcium in deine Knochen. Während Vitamin D die Calcium-Aufnahme im Darm fördert, sorgt K2 dafür, dass das Calcium auch dort ankommt, wo es gebraucht wird: in deinen Knochen. Diese synergetische Wirkung ist besonders wichtig für den Erhalt gesunder Knochen und die Funktion deiner Muskeln.

Spirulina, Chlorella und Bambussprossenextrakt

Die Premium-Formel von Her Basics wird durch ausgewählte Superfoods ergänzt, die optimal auf die Nährstoffbedürfnisse von Frauen in jedem Alter abgestimmt sind. Die wertvollen Algen Spirulina und Chlorella sind wahre Nährstoffpakete aus der Natur. Sie liefern pflanzliche Proteine, Antioxidantien, Chlorophyll und eine Vielzahl an Mineralstoffen in natürlicher Form. Ergänzt wird diese Kombination durch ein Bambussprossenextrakt, das bei einem möglichen Mangel an bestimmten Nährstoffen das Bindegewebe stärken kann. Diese natürlichen Superfoods runden die Mikronährstoffe in Her Basics perfekt ab.

Für eine effiziente Aufnahme gemacht.

Umfassende Grundversorgung für die Frau mit 26 essentiellen Nährstoffen

Her Basics bietet dir eine bequeme und umfassende Grundversorgung mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen in nur zwei Kapseln pro Tag. Entwickelt von Medizinerinnen speziell für die Bedürfnisse der Frau, unterstützt Her Basics deinen Körper täglich mit ausgewählten Nährstoffen für mehr Wohlbefinden und Vitalität.

Unsere sorgfältig zusammengestellte Formel deckt 100% des Tagesbedarfs an Vitaminen wie A, C, D, E und K sowie an allen acht B-Vitaminen, einschließlich Folsäure und Biotin. Darüber hinaus liefert Her Basics essentielle Mineralstoffe und Spurenelemente wie Zink, Eisen, Kupfer, Selen, Chrom, Mangan und Molybdän. Mit der Ergänzung von hochwertigen Superfoods wie Spirulina und Chlorella sowie Bambussprossenextrakt, der natürliches Silicium enthält, bietet Her Basics ein vielfältiges Spektrum an Nährstoffen.

Durch die harmonische Kombination der Inhaltsstoffe in ausgewogenen Verhältnissen wird eine gleichmäßige Nährstoffversorgung unterstützt. So kannst du sicher sein, dass dein Körper täglich mit den wichtigen Nährstoffen versorgt wird, die er benötigt.

Unterstützung von Energie, Hormonhaushalt und Wohlbefinden

Her Basics enthält Vitamin B6, das zur Regulierung der Hormontätigkeit beiträgt. Die Vitamine B12, B6 und Folsäure unterstützen den normalen Energiestoffwechsel und tragen dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Eisen fördert die normale Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, was den Sauerstofftransport im Körper unterstützt.

Zink, Selen und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Vitamin C unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und die Kollagenbildung für eine gesunde Haut. Mit dem enthaltenen Vitamin D und Calcium unterstützt Her Basics zudem die Erhaltung normaler Knochen.

Durch die Kombination von essentiellen Nährstoffen und natürlichen Superfoods unterstützt Her Basics dein allgemeines Wohlbefinden und hilft dir, dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen.

Mit Medizinerinnen für dich entwickelt

Unser Qualitätsversprechen

Nur die besten Inhaltsstoffe, verantwortungsvoll bezogen und geprüft – für höchste Reinheit und Qualität, der du vertrauen kannst. Wir sorgen für Transparenz in jeder Kapsel, damit kein Raum für Zweifel bleibt.

Premium-Wirkstoffe in reinster Qualität
Direkter Bezug von sorgfältig ausgewählten Erzeugern weltweit
Frei von unnötigen Zusätzen
Volle Transparenz bei allen Inhaltsstoffen
Schonende Verarbeitung und Vermeidung von aggressiven Lösungsmitteln
Unabhängige Labortests für höchste Qualität
Bezug von Premium-Lieferanten mit fairen Arbeitsbedingungen
Abfüllung in der EU (HACCP, GMP, NVWA)
Vegane Kapselhüllen, 100% frei von Carrageen und PEG
Braunglas- und Aromaschutzverpackung für optimale Frische
Reine Lagerung in schadstofffreien Behältern
100% frei von Magnesiumstearat, Nanopartikeln, Titandioxid, Gentechnik, künstlichen Farb-, Aroma- und Süßstoffen sowie Zuckerzusatz

Du möchtest es genau wissen?

Hormontest für Zuhause

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Der Hormontest gibt Aufschluss über deine hormonelle Situation. In der Beratung im Anschluss mit einer bei FEMNA aktiven Medizinerinnen bekommst du einen Handlungsplan, der zu 100% auf dich zugeschnitten ist.

Häufig gestellte Fragen

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für Frauen sinnvoll?

Eine Nahrungsergänzung sollte immer individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sein – insbesondere in unterschiedlichen Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Wechseljahren. Besonders wichtig für Frauen sind Vitamine und Mineralstoffe, die den Energiestoffwechsel und die hormonelle Balance unterstützen können. Her Basics enthält 26 sorgfältig ausgewählte Mikronährstoffe, die speziell für Frauen und deren Bedürfnisse in jedem Alter entwickelt wurden.

Welche Vitamine fehlen Frauen am häufigsten?

Der weibliche Körper hat in verschiedenen Lebensphasen unterschiedliche Nährstoffbedürfnisse. Besonders häufig zeigt sich bei Frauen ein erhöhter Bedarf an:

B-Vitaminen für Energie und Nervensystem: Insbesondere Vitamin B12 und Vitamin B6 sind wichtig für den Energiestoffwechsel und können zur Verringerung von Müdigkeit beitragen.
Eisen: Vor allem während der Menstruation haben Frauen einen erhöhten Eisenbedarf.
Vitamin D: Studien zeigen, dass viele Frauen niedrige Vitamin-D-Spiegel aufweisen.
Folsäure: Spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung und ist besonders in der Schwangerschaft essentiell.
Magnesium: Unterstützt die Muskel- und Nervenfunktion, besonders wichtig bei Stress.

Wie finde ich heraus, welche Vitamine mir fehlen?

Ein erster wichtiger Schritt ist die Bestimmung deiner individuellen Nährstoffwerte. FEMNA bietet dir dafür medizinisch validierte Tests für zu Hause:

FEMNA Vitamin-D-Test: Ein präziser Labortest, der deinen Vitamin-D-Spiegel im Blut bestimmt. Die Blutprobe wird von einem zertifizierten Labor analysiert und du erhältst einen detaillierten Befund mit persönlichen Handlungsempfehlungen.
FEMNA Eisentest: Misst wichtige Parameter wie Ferritin (Eisenspeicher) und gibt dir Aufschluss über deinen Eisenstatus. Die Analyse erfolgt in einem deutschen Partnerlabor nach höchsten medizinischen Standards.

Tipp:

Wir empfehlen zu dem Test eine 20-minütige Beratung bei FEMNA aktiven Beraterinnen für Frauengesundheit. Du erhältst eine ausführliche Analyse deines Befunds und individuelle Handlungsempfehlungen für deine Situation.

Wie viele Kapseln sind in einem Glas enthalten?

Ein Glas Her Basics enthält 60 Kapseln. Bei einer empfohlenen Tagesdosis von 2 Kapseln reicht ein Glas für 30 Tage.

Wie nehme ich das All-In-One Nahrungsergänzungsmittel ein?

Dosierung: 2 Kapseln täglich – eine morgens und eine abends zu den Mahlzeiten, mit ausreichend Flüssigkeit.

Einnahmedauer: Für optimale Ergebnisse empfehlen wir eine regelmäßige Einnahme von mindestens 3 Monaten, damit dein Körper einen ausgeglichenen Nährstoffhaushalt aufbauen kann.

Unterstützt Her Basics bei Haarausfall und brüchigen Nägeln?

Her Basics – unser Nahrungsergänzungsmittel für Frauen – enthält wichtige Nährstoffe wie Biotin, Zink und Selen, die zu gesunden Haaren und Nägeln beitragen können. Für eine optimale Unterstützung empfehlen wir die Kombination mit Her Biotics im Haut Haare Nägel Bundle.

Sollte ich Her Basics mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Her Basics ist als Basis-Versorgung speziell für Frauen entwickelt und kann allein eingenommen werden. Je nach Bedarf, etwa bei hormonellen Schwankungen, Schwangerschaft oder den Wechseljahren, sind Ergänzungen sinnvoll:

Hormonelle Balance: Kombiniere Her Basics mit Her Period im Hormone Balance Bundle.
Haut, Haare und Nägel: Ergänze es mit Her Biotics im Haut Haare Nägel Bundle.

Möchtest du eine umfassende, persönliche Begleitung? Mit der FEMNA Membership erhältst du:

1:1 Beratung mit unseren Expertinnen
Einen individuellen Handlungsplan
Her Basics und zwei weitere, auf dich abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel
Durchgehende Chat-Betreuung über 3 Monate

Warum ist eine regelmäßige Versorgung mit Mikronährstoffen für Frauen wichtig?

Der weibliche Körper hat in verschiedenen Lebensphasen unterschiedliche Nährstoffbedürfnisse. Unser Hormonhaushalt ist ein komplexes System – besonders während des Zyklus können Veränderungen wie PMS, hormonell bedingte Hautunreinheiten oder Wassereinlagerungen auftreten. Diese und weitere Faktoren wie Stress oder moderne Ernährungsgewohnheiten können den Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen beeinflussen. Her Basics bietet dir mit 26 sorgfältig ausgewählten Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen eine umfassende tägliche Grundversorgung, die deinen Körper in jeder Phase begleiten kann.