Hormonelle Wassereinlagerungen: Das kannst du tun!
“Hilfe ich fühle mich so aufgeschwemmt!” Sicherlich kennst du es: Deine Haut ist gespannt, die Füße sind aufgequollen, die Beine …
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Nährstoffe
Vitamine: Hier findest du die Wichtigsten!
Vitamine – super wichtig und unerlässlich für deine Gesundheit. Aber weißt du auch wo sie überall enthalten sind? FEMNA zeigt …
Gut durch die Wechseljahre mit diesen Mikronährstoffen
Die Wechseljahre: Eine für die Frau sehr intensive und häufig mit vielen Beschwerden verbundene Zeit. Du bist vielleicht in den …
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Kinderwunschzeit: Das sind die wichtigsten Mikronährstoffe!
Die Kinderwunschzeit ist eine sehr besondere Zeit. Schließlich bereiten sich dein Körper und Geist auf ein neues kleines Menschlein vor. …
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Das liebt dein Darm: Prä- und Probiotika für dein Bauchgefühl!
Eine alte Weisheit besagt: Die Wurzel des Lebens liegt im Darm. So ganz verkehrt lagen die Menschen früher nicht: Die …
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Streitthema Nahrungsergänzungsmittel: Machen sie Sinn?
Der Mensch und besonders wir Frauen brauchen eine ausreichende Mikronährstoffversorgung, wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für die normale Funktion unserer …
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Stress: Diese 8 Mikronährstoffe können helfen!
Stress – er ist überall. Morgens beim Aufstehen – ohje, schon so spät! Mittags bei der Arbeit – schnell alles …
Diese 6 Mikronährstoffe liebt deine Blase
Brennen, ziehen, drücken, schmerzen: Kaum sitzt frau auf einer kalten Bank oder sie hat viel Stress, meldet sich die Blase. …
PMS: Welche Mikronährstoffe können unterstützen?
Wenn die Brüste schmerzen, die Stimmung in den Keller sackt und der Bauch sich so richtig aufbläht – dann weißt …
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Mikronährstoffe: Welche sind für Frauen wichtig?
Der weibliche Körper ist ein wahres Wunderwerk der Natur! Es scheint unglaublich, doch unser Körper besteht aus über 100 BILLIONEN …
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Diese Mikronährstoffe unterstützen eine angenehme Menstruation
Wer von uns kennt es nicht? Es sind mal wieder „die Tage” da – bedeutet in vielen Fällen: Unterleibsschmerzen, Müdigkeit, …
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Was tun bei Vitamin-D-Mangel?
Wusstest du, dass Vitamin D das einzige Vitamin ist, welches unser Körper mit Hilfe von Sonnenlicht komplett selbst bilden kann? …
Magnesium – ein Allroundtalent für Hormone, Stoffwechsel und Nerven
In diesem Artikel zeigen wir dir, wie wichtig Magnesium für deinen Körper und dein Hormonsystem ist und welche Folgen ein …
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Vitalstoffe für dein Hormongleichgewicht
Wie du sicher schon gehört hast, benötigt unser Körper zahlreiche Mikronährstoffe, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Umgangssprachlich spricht man …