Unterstützung bei Hormone

Eine junge Frau legt, durch Cortisolmangel, erschöpft den Kopf auf einen Tisch und schlägt die Hände über dem Kopf zusammen

Cortisolmangel: Symptome, Ursachen und was du dagegen tun kannst

Fühlst du dich ständig müde, unmotiviert und hast das Gefühl, dass dein Körper auf Sparflamme läuft? Vielleicht steckt ein Cortisolmangel

Beispielauswertung eines Hormontests mit den Werten für den Östradiol-Progesteron-Quotienten

Was sagt der Östradiol-Progesteron Quotient aus?

Du hast gerade deine Geschlechtshormone bestimmen lassen und fragst dich, was das Ergebnis bedeutet? Was der “Östradiol-Progesteron Quotient” ist und

Was ist Cortisol – Kurz erklärt

Cortisol ist eines der wichtigsten stresssteuernden Hormone. Es fördert die Motivation und den eigenen Antrieb, hemmt Entzündungen und blockiert Immunreaktionen.

Eine junge Frau mit depressiver Verstimmung schlägt die Hände über dem Kopf zusammen. Schwarz weißes Foto

Depressive Verstimmungen und Hormone: Wie hängt das zusammen?

Hormone: Taktgeberinnen unseres Lebens. Sie bestimmen wichtige Prozesse, wie etwa Hunger, Sättigung, die Lust auf Sex (Libido), den weiblichen Zyklus

Hilfe bei Wassereinlagerungen in den Beinen durch Massage eines Physiotherapeuten

Hormonelle Wassereinlagerungen: 6 Tipps!

Kennst du das? Deine Haut ist gespannt, die Füße aufgequollen, die Beine haben doppelten Umfang und sind gefühlt 10 Kilo

Hormonstatus bestimmen: Blut- oder Speicheltest?

Hormonstatus bestimmen: Vielleicht hast du schon Einiges darüber gehört, vielleicht ist das Ganze noch Neuland für dich. Auf jeden Fall

Hormonelle Akne: Das kannst du tun!

“Akne vulgaris”, im Volksmund auch als “Akne” bekannt, ist eine der häufigsten Hauterkrankungen bei jüngeren Menschen. Rund 80% der Betroffenen

Eine Gebärmutter aus Blumen dargestellt, daneben zwei Hände

Östrogendominanz & Progesteronmangel einfach erklärt

Hormone sind die heimlichen Herrscherinnen über deine Körperfunktionen. Sie werden in verschiedenen Zellen deines Körpers gebildet. Doch was geschieht, wenn

Progesteronmangel? Diese 5 Tipps helfen dir!

Progesteronmangel – ein Thema, welches viele Frauen begleitet. Viele wissen oftmals gar nicht, dass sie Mangelerscheinungen aufweisen, da die Symptome

Gesunde und hormonfreundliche Lebensmittel

Ernährung bei Endometriose – Tipps für dein Wohlbefinden

Du leidest an Endometriose oder vermutest du es? Dann lies jetzt aufmerksam weiter! Endometriose und Ernährung sind eng miteinander verknüpft.

Zyklus Basics – das passiert im weiblichen Zyklus!

Follikelphase, Ovulation, Eisprung, Zyklushälfte – WAS? All diese Begriffe lösen in deinem Kopf nur Fragezeichen aus? Du weißt gar nicht

Gesundes Gewicht & gesunde Hormone – so geht’s!

Wer kennt den Ausdruck: “Wenn du abnehmen willst, musst du einfach nur weniger essen und mehr Sport machen!” Ganz so

So funktioniert zyklusbasiertes Training und Ernährung!

Egal ob Hobby- oder Leistungssportlerin – hast du schon einmal von einem zyklusbasierten Training gehört? Nein? Na dann wird es

Hormontest: Das lernst du daraus!

Du bist andauernd erschöpft, leidest an Akne, PMS, Menstruationsschmerzen, Zyklusstörungen und/oder anderen Beschwerden? Allerdings weißt du so recht, was da