Hormonelle Wassereinlagerungen: 6 Tipps!
Kennst du das? Deine Haut ist gespannt, die Füße aufgequollen, die Beine haben doppelten Umfang und sind gefühlt 10 Kilo
Kategorie: Nährstoffe
Wie Magnesium bei Regelschmerzen helfen kann
Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe. Darunter leiden viele Frauen während ihrer Menstruation. Wie Magnesium bei Regelschmerzen unterstützen kann, erfährst du hier. Sind
Magnesium: Unterstützung für Hormone, Nerven und Stoffwechsel
Erfahre, warum Magnesium wichtig für deinen Hormonhaushalt ist, welche Symptome auf einen Mangel hinweisen, und welche Lebensmittel reich an Magnesium
Nährstoffbedarf bei Frauen und Männern: Gibt es Unterschiede?
Haben Frauen einen anderen Nährstoffbedarf als Männer? Diese Frage stellt sich nicht nur im Alltag, sondern auch in der Wissenschaft.
Ernährung bei Endometriose – Tipps für dein Wohlbefinden
Du leidest an Endometriose oder vermutest du es? Dann lies jetzt aufmerksam weiter! Endometriose und Ernährung sind eng miteinander verknüpft.
Vitamine: Hier findest du die Wichtigsten!
Vitamine – super wichtig und unerlässlich für deine Gesundheit. Aber weißt du auch wo sie überall enthalten sind? FEMNA zeigt
Gut durch die Wechseljahre mit diesen Mikronährstoffen
Die Wechseljahre: Eine für die Frau sehr intensive und häufig mit vielen Beschwerden verbundene Zeit. Du bist vielleicht in den
Kinderwunschzeit: Das sind die wichtigsten Mikronährstoffe!
Die Kinderwunschzeit ist eine sehr besondere Zeit. Schließlich bereiten sich dein Körper und Geist auf ein neues kleines Menschlein vor.
Das liebt dein Darm: Prä- und Probiotika für dein Bauchgefühl!
Eine alte Weisheit besagt: Die Wurzel des Lebens liegt im Darm. So ganz verkehrt lagen die Menschen früher nicht: Die
Streitthema Nahrungsergänzungsmittel: Machen sie Sinn?
Der Mensch und besonders wir Frauen brauchen eine ausreichende Mikronährstoffversorgung, wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für die normale Funktion unserer
Stress: Diese 8 Mikronährstoffe können helfen!
Stress – er ist überall. Morgens beim Aufstehen – ohje, schon so spät! Mittags bei der Arbeit – schnell alles
Diese 6 Mikronährstoffe liebt deine Blase
Brennen, ziehen, drücken, schmerzen: Kaum sitzt frau auf einer kalten Bank oder sie hat viel Stress, meldet sich die Blase.
PMS: Welche Mikronährstoffe können unterstützen?
Wenn die Brüste schmerzen, die Stimmung in den Keller sackt und der Bauch sich so richtig aufbläht – dann weißt
Mikronährstoffe: Welche sind für Frauen wichtig?
Der weibliche Körper ist ein wahres Wunderwerk der Natur! Es scheint unglaublich, doch unser Körper besteht aus über 100 BILLIONEN
Diese Mikronährstoffe unterstützen eine angenehme Menstruation
Wer von uns kennt es nicht? Es sind mal wieder „die Tage” da – bedeutet in vielen Fällen: Unterleibsschmerzen, Müdigkeit,
Was tun bei Vitamin D-Mangel?
Wusstest du, dass Vitamin D das einzige Vitamin ist, welches unser Körper mit Hilfe von Sonnenlicht komplett selbst bilden kann?
Vitalstoffe für dein Hormongleichgewicht
Wie du sicher schon gehört hast, benötigt unser Körper zahlreiche Mikronährstoffe, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Umgangssprachlich spricht man
