Scheidenpilz vorbeugen: Unsere Tipps
Schmerzen, Juckreiz, Ausfluss. Scheidenpilz ist für viele Frauen ein unangenehmes Thema, das oft wiederkehrt und den Alltag beeinträchtigt. Glücklicherweise gibt
Kategorie: Wohlbefinden
Orgasmusstörung – wenn es nicht zum Kommen kommt
Du hast Spaß am Sex, genießt die Berührungen und fühlst dich erregt, aber mit dem Höhepunkt will es nicht so
Cortisolmangel: Symptome, Ursachen und was du dagegen tun kannst
Fühlst du dich ständig müde, unmotiviert und hast das Gefühl, dass dein Körper auf Sparflamme läuft? Vielleicht steckt ein Cortisolmangel
Depressive Verstimmungen und Hormone: Wie hängt das zusammen?
Hormone: Taktgeberinnen unseres Lebens. Sie bestimmen wichtige Prozesse, wie etwa Hunger, Sättigung, die Lust auf Sex (Libido), den weiblichen Zyklus
Hormonstatus bestimmen: Blut- oder Speicheltest?
Hormonstatus bestimmen: Vielleicht hast du schon Einiges darüber gehört, vielleicht ist das Ganze noch Neuland für dich. Auf jeden Fall
Hormonelle Akne: Das kannst du tun!
“Akne vulgaris”, im Volksmund auch als “Akne” bekannt, ist eine der häufigsten Hauterkrankungen bei jüngeren Menschen. Rund 80% der Betroffenen
Medical Gaslighting – Wenn Beschwerden ignoriert werden
“Die Schmerzen gehören zum Frausein dazu, damit muss man leben”, oder “das liegt nur am Stress”. Hast du schon einmal
Gesundes Gewicht & gesunde Hormone – so geht’s!
Wer kennt den Ausdruck: “Wenn du abnehmen willst, musst du einfach nur weniger essen und mehr Sport machen!” Ganz so
So funktioniert zyklusbasiertes Training und Ernährung!
Egal ob Hobby- oder Leistungssportlerin – hast du schon einmal von einem zyklusbasierten Training gehört? Nein? Na dann wird es
Vitamine: Hier findest du die Wichtigsten!
Vitamine – super wichtig und unerlässlich für deine Gesundheit. Aber weißt du auch wo sie überall enthalten sind? FEMNA zeigt
Warum Schlaf so wichtig für die Hormone ist!
Ungefähr ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch mit schlafen. Das ist jedoch keinesfalls “verlorene” Zeit – ganz im Gegenteil!
Gut durch die Wechseljahre mit diesen Mikronährstoffen
Die Wechseljahre: Eine für die Frau sehr intensive und häufig mit vielen Beschwerden verbundene Zeit. Du bist vielleicht in den
Das liebt dein Darm: Prä- und Probiotika für dein Bauchgefühl!
Eine alte Weisheit besagt: Die Wurzel des Lebens liegt im Darm. So ganz verkehrt lagen die Menschen früher nicht: Die
Stress: Diese 8 Mikronährstoffe können helfen!
Stress – er ist überall. Morgens beim Aufstehen – ohje, schon so spät! Mittags bei der Arbeit – schnell alles
Diese 6 Mikronährstoffe liebt deine Blase
Brennen, ziehen, drücken, schmerzen: Kaum sitzt frau auf einer kalten Bank oder sie hat viel Stress, meldet sich die Blase.
Mikronährstoffe: Welche sind für Frauen wichtig?
Der weibliche Körper ist ein wahres Wunderwerk der Natur! Es scheint unglaublich, doch unser Körper besteht aus über 100 BILLIONEN
Inkontinenz – gar nicht so selten und doch Tabuthema
Hand aufs Herz – hast du schon mal mit voller Blase etwas Schweres gehoben und dabei gemerkt, dass du eine
Was deine Darmgesundheit mit deiner Psyche zutun hat
Hast du dich schon einmal gefragt, woher Redewendungen wie “Bauchgefühl, “aus dem Bauch raus entscheiden” oder “Schmetterlinge im Bauch haben”
Warum ist eine 2. Testung bei FEMNA sinnvoll?
Unser Ziel ist es, dich langfristig auf dem Wege zu mehr Frauengesundheit zu unterstützen und zu begleiten. Dazu gehört eine
Was dein Ausfluss über deine vaginale Gesundheit verrät
Vaginaler Ausfluss ist das Normalste auf der Welt! Doch viele Frauen schämen sich darüber zu sprechen und glauben, Ausfluss sei
