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Her Protein veganes Proteinpulver

Her Protein veganes Proteinpulver

86% pflanzliches Protein aus Fava-Bohnen, Erbsen & Reis – zuckerfrei.

  • Vegan
  • Hochdosiert
  • Von Medizinerinnen entwickelt
  • Rezeptur für die Frau

400g | 

€22,90 EUR
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inkl. MwSt.
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  • 98% Weiterempfehlungsrate
  • Kostenloser Versand ab 60€ in DE

Inhaltsstoffe

Nährwerte Pro 100g in g Pro Portion (25g) in g
Energie 1710.22 kJ / 408.60 kcal 427.56 kJ / 102.15 kcal
Fett 6.36 1.59
– davon gesättigte Fettsäuren 1.42 0.36
Kohlenhydrate 5.16 1.29
– davon Zucker – –
Eiweiß 86.12 21.53
Ballaststoffe 1.52 0.38
Salz 0.74 0.19

Zutaten
40% Fava-Bohnen-Protein-Isolat, 40% Reis-Protein-Isolat, 20% Erbsen-Protein-Isolat.

 

Aminosäuren Pro 100g in g Pro Portion (25g) in g
Alanin 4.22 1.06
Arginin 15.70 3.93
Asparaginsäure 9.32 2.33
Cystein 1.29 0.32
Glutaminsäure 15.65 3.91
Glycin 3.47 0.87
Histidin 2.26 0.57
Tyrosin 3.76 0.94
Valin (BCAA) 4.84 1.21
Isoleucin (BCAA) 4.02 1.01
Leucin (BCAA) 7.51 1.88
Lysin 5.08 1.27
Methionin 1.35 0.34
Phenylalanin 4.69 1.17
Prolin 4.19 1.05
Serin 4.60 1.15
Threonin 3.25 0.81
Tryptophan 1.03 0.26

Anwendung und Dosierung

Ideal als Zugabe zu Shakes, Smoothies, Müsli oder Porridge. 25 g Pulver (2,5 gehäufte Esslöffel) mit 200 ml kaltem Wasser oder einem Pflanzendrink deiner Wahl (z.B. ein ungesüßter Mandeldrink) in einem Shaker/Blender zubereiten oder mit einem Löffel einrühren. 1-3 Portionen täglich, je nach Bedarf verzehren, bevorzugt morgens und/oder abends, sowie nach dem Sport.

Mit dem beiliegenden Messlöffel kannst du eine Portion (25 g) ganz einfach und präzise abmessen.

Der tägliche Proteinbedarf liegt laut aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse bei rund 1,5-2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Die Empfehlungen der DGE liegen bei 0,8 g/kg Körpergewicht pro Tag für Erwachsene.

Wir haben ein Rezeptbuch für dich zusammengestellt. In „Proteinpulver mal anders: Rezepte für Power und Genuss“ findest du leckere Ideen für Shakes, Smoothies und mehr. Hier herunterladen.

Wirkung und Studien

Mythen und Fakten zur Protein Supplementierung
Antonio J, Evans C, Ferrando AA, Stout JR, Antonio B, Cinteo H, Harty P, Arent SM, Candow DG, Forbes SC, Kerksick CM, Pereira F, Gonzalez D, Kreider RB. Common questions and misconceptions about protein supplementation: what does the scientific evidence really show? J Int Soc Sports Nutr. 2024 Dec;21(1):2341903. doi: 10.1080/15502783.2024.2341903. Epub 2024 Apr 16. PMID: 38626029; PMCID: PMC11022925.

Pflanzliche Proteine und Gesundheit
Lonnie, Marta et al. Exploring Health-Promoting Attributes of Plant Proteins as a Functional Ingredient for the Food Sector: A Systematic Review of Human Interventional Studies. Nutrients vol. 12,8 2291. 30 Jul. 2020, doi:10.3390/nu12082291.

Protein und Menopause
Agostini D, Zeppa Donati S, Lucertini F, Annibalini G, Gervasi M, Ferri Marini C, Piccoli G, Stocchi V, Barbieri E, Sestili P. Muscle and Bone Health in Postmenopausal Women: Role of Protein and Vitamin D Supplementation Combined with Exercise Training. Nutrients. 2018 Aug 16;10(8):1103. doi: 10.3390/nu10081103. PMID: 30115856; PMCID: PMC6116194.

Protein und Körperzusammensetzung
Wirth, Janine et al. The Role of Protein Intake and its Timing on Body Composition and Muscle Function in Healthy Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. The Journal of nutrition vol. 150,6 (2020): 1443-1460. doi:10.1093/jn/nxaa049.

Zugelassene gesundheitsbezogene Aussagen und relevante Studien findest du hier.

Laborzertifikate

Wir lassen unsere Produkte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit prüfen. Bei Fragen dazu, kannst du uns gerne an hello@femna.de schreiben.

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Her Protein veganes Proteinpulver

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    Traditionelles Heilwissen kombiniert mit moderner Forschung. Studien belegen die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe.

Mit speziell erlesenen Inhaltsstoffen für die besonderen Bedürfnisse von Frauen

  • Fava-Bohnen-Protein-Isolat

    Fava-Bohnen bieten eine wertvolle pflanzliche Eiweißquelle mit einer Vielzahl essentieller Aminosäuren.

  • Reis-Protein-Konzentrat

    Reisprotein ergänzt Fava- und Erbsenprotein, um eine ausgewogene Mischung essentieller Aminosäuren zu gewährleisten. Gleichzeitig trägt Reisprotein zur guter Löslichkeit und Textur bei.

  • Erbsen-Protein-Isolat

    Erbsenprotein enthält alle essentiellen Aminosäuren, darunter einen hohen Anteil an Lysin.

Unser Qualitätsversprechen

Nur die besten Inhaltsstoffe, verantwortungsvoll bezogen und geprüft – für höchste Reinheit und Qualität, der du vertrauen kannst. Wir sorgen für Transparenz in jeder Kapsel, damit kein Raum für Zweifel bleibt.

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    • Reine Lagerung in schadstofffreien Behältern
    • 100% frei von Magnesiumstearat, Nanopartikeln, Titandioxid, Gentechnik, künstlichen Farb-, Aroma- und Süßstoffen sowie Zuckerzusatz

Mit Medizinerinnen für dich entwickelt

  • Dr. med. Leoni Matt

    ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, und Medizinische Leitung bei FEMNA.

  • Andrea Mohr

    ist Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und ein wandelndes Lexikon der Frauenkräuter.

  • Joanna Förster

    ist Heilpraktikerin mit über 10 Jahren Erfahrung in eigener Praxis.

Was unterscheidet Her Protein von anderen Proteinpulvern?

Her Protein wurde speziell für Frauen entwickelt und enthält eine hochwertige Mischung aus Fava-Bohnen-, Erbsen- und Reisprotein. Es ist vegan, allergenarm und frei von unnötigen Zusatzstoffen.

Wie schmeckt Her Protein?

Pur und natürlich, perfekt für Smoothies oder als Zutat.

Ist Her Protein auch für Menschen mit Unverträglichkeiten geeignet?

Her Protein ist glutenfrei, sojafrei und ohne tierische Inhaltsstoffe – ideal für sensible Personen.

Wie lange reicht eine Packung?

Eine 400-g-Packung ergibt je nach Dosierung bis zu 16 Portionen (25 g pro Portion).

Kann ich Her Protein während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden?

Vor der Einnahme während der Schwangerschaft oder Stillzeit empfehlen wir, ärztliche Rücksprache zu halten.

Erhalte ich das Her Protein in der FEMNA Membership inklusive?

Ja, als Teil deiner inklusiven Mikronährstoffkur kannst du FEMNA Her Protein bestellen. Deine FEMNA-Beraterin empfiehlt dir auf Basis deiner Testergebnisse eine 3-monatige Mikronährstoffkur. Daraufhin erhältst du die empfohlenen Produkte oder weitere Produkte deiner Wahl inklusive.

Kann ich die Einnahme mit anderen FEMNA-Produkten kombinieren?

Ja, die Einnahme von unterschiedlichen Produkten von FEMNA ist möglich.

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