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Essentials Bundle

Essentials Bundle

2-Monats-Bundle mit ausgewählten Nährstoffen & Probiotika

  • Vegan

3x 60 Kapseln | 2 Monate

€85,22 EUR
€85,22 EUR €89,70 EUR
€724,66 kg
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Inhaltsstoffe

Hochwertige Inhaltsstoffe und Vitamine in Essentials Bundle

Unser Essentials Bundle kombiniert zwei aufeinander abgestimmte Produkte:

Her Basics enthält einen Vitamin-B-Komplex mit Biotin (B7), Riboflavin (B2) und Vitamin B6 sowie die Vitamine A, C, D und E. Ergänzt wird die Rezeptur durch Mineralstoffe wie Zink, Selen, Eisen und Kupfer sowie Calcium, Magnesiumoxid und Spirulina- und Chlorella-Algenpulver.

Her Biotics enthält 12 ausgewählte Bakterienkulturen aus den Gattungen Bifidobacterium und Lactobacillus sowie Inulin.

Das Bundle dient der Ergänzung der täglichen Ernährung und ist frei von künstlichen Zusätzen.

Die Inhaltsstoffe in Her Basics: Calciumhydroxid, Magnesiumoxid, Spirulina Algenpulver, Chlorella Algenpulver, L-Ascorbinsäure, Bambussprossenextrakt, Eisen-II-sulfat mikroverkapselt, D-alpha-Tocopherylacetat, Haematococcus pluvialis, Zinkcarbonat, Nicotinamid, Mittelkettige pflanzliche Triglyceride, Retinylacetat, Calcium-D-pantothenat, Mangancarbonat, Cyanocobalamin, Cholecalciferol, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Phyllochinon, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Chrom(III)-chlorid, 5-Methyltetrahydrofolat Calcium, Natriummolybdat, D-Biotin, L-Selenomethionin, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).

Her Biotics enthält einen Bakterienkomplex aus 12 Kulturen: Bifidobacterium animalis, Bifidobakterium bifidum, Bifidobakterium breve, Bifidobakterium lactis, Bifidobakterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Streptococcus thermophilus sowie Inulin.

Her Biotics Zusammensetzung Pro 2 Kapseln %-NRV*
Inulin (mg) 335 -----
Bakterien-Kulturen (zum Zeitpunkt der Herstellung) 10 Mrd -----


Her Basics Zusammensetzung Pro 2 Kapseln %-NRV*
Vitamin A (µg-RE) 800 100
Thiamin (B1) (mg) 1.1 100
Riboflavin (B2) (mg) 1.4 100
Niacin (B3) (mg) 16 100
Pantothensäure (B5) (mg) 6 100
Vitamin B6 (mg) 1.4 100
Folsäure (B9)(µg) 200 100
Vitamin B12 (µg) 2.5 100
Biotin (µg) 50 100
Vitamin C (mg) 80 100
Vitamin D (µg) 5 100
Vitamin E (mg-TE) 12 100
Vitamin K (µg) 75 100
Calcium (mg) 160 20
Chrom (µg) 40 100
Eisen (mg) 14 100
Kupfer (mg) 1 100
Magnesium (mg) 75 20
Mangan (mg) 2 100
Molybdän (µg) 50 100
Selen (µg) 55 100
Silicium (mg) 20 -----
Zink (mg) 10 100
Chlorella Algenpulver (mg) 100 -----
Spirulina Algenpulver (mg) 120 -----
Astaxanthin (µg) 300 -----

Anwendung und Dosierung

Das Essentials Bundle besteht aus drei Produkten: 2x Her Basics und 1x Her Biotics. Jedes Produkt enthält 60 Kapseln. Die tägliche Einnahme ist einfach in deinen Alltag zu integrieren:

Her Basics: Nimm täglich insgesamt 2 Kapseln – eine am Morgen und eine am Abend – jeweils mit ausreichend Wasser ein.

Her Biotics: Eine Kapsel täglich, 15–30 Minuten nach einer Mahlzeit mit reichlich Wasser. 

Die empfohlene Tagesdosis beträgt insgesamt 3 Kapseln. Für eine kontinuierliche Ergänzung der täglichen Nährstoffzufuhr wird eine regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum empfohlen.

Die veganen Kapselhüllen sind magensaftresistent konzipiert. Dadurch bleiben die enthaltenen Bestandteile während der Magenpassage stabil und werden im weiteren Verlauf des Verdauungstrakts freigesetzt.

Wirkung und Studien

Bei FEMNA legen wir großen Wert auf wissenschaftlich fundierte Produktentwicklung.

Für die Haut: Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei¹, während Vitamin C an der Kollagenbildung beteiligt ist². Antioxidantien wie Vitamin E können die Hautzellen vor oxidativem Stress schützen³. Bei hormoneller Akne können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel die Hautgesundheit unterstützen⁴.

Für die Haare: Mineralstoffe wie Zink und Selen werden häufig mit dem Thema Haargesundheit in Verbindung gebracht⁵, und Kupfer spielt eine Rolle bei der Haarpigmentierung⁶. Der Vitamin-B-Komplex steht im Zusammenhang mit dem Energiestoffwechsel der Zellen⁷. 

Für die Nägel: In wissenschaftlichen Untersuchungen wurden Zusammenhänge zwischen Biotin und der Nagelstruktur beobachtet⁸. Zink trägt nachweislich zur Erhaltung normaler Nägel bei, und auch andere Mineralstoffe wie Eisen werden im Kontext der Nagelgesundheit erforscht⁹. 

Darm-Haut-Achse: Immer mehr Forschungen befassen sich mit der Verbindung zwischen Darmflora und Hautbild¹⁰. Probiotika mit vermehrungsfähigen Mikroorganismen sind daher Gegenstand aktueller Untersuchungen¹¹.

1. Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. A review of the use of biotin for hair loss. Skin Appendage Disord. 2017;3(3):166-169. 

2. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017;9(8):866. 

3. Keen MA, Hassan I. Vitamin E in dermatology. Indian Dermatol Online J. 2016;7(4):311-315. 

4. Kucharska A, Szmurło A, Sińska B. Significance of diet in treated and untreated acne vulgaris. Postepy Dermatol Alergol. 2016;33(2):81-86. 

5. Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017;7(1):1-10. 

6. Ogawa Y, Kinoshita M, Shimada S, Kawamura T. Zinc and skin disorders. Nutrients. 2018;10(2):199. 

7. Kennedy DO. B vitamins and the brain: mechanisms, dose and efficacy. Nutrients. 2016;8(2):68. 

8. Hochman LG, Scher RK, Meyerson MS. Brittle nails: response to daily biotin supplementation. Cutis. 1993;51(4):303-305. 

9. Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010;28(4):420-425. 

10. Salem I, Ramser A, Isham N, Ghannoum MA. The gut microbiome as a major regulator of the gut-skin axis. Front Microbiol. 2018;9:1459. 

11. Bowe WP, Logan AC. Acne vulgaris, probiotics and the gut-brain-skin axis. Gut Pathog. 2011;3(1):1.

Laborzertifikate

Wir lassen unsere Produkte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit prüfen. Bei Fragen dazu, kannst du uns gerne an hello@femna.de schreiben.

Versand

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Im Bundle enthalten

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Für deine Frauengesundheit

Unsere Formeln beruhen auf sorgfältiger Auswahl der Zutaten und einem hohen Anspruch an Produktqualität.

  • Frauenspezifisch
    Dosierung und Inhaltsstoffe sind speziell für Frauen entwickelt.
  • Laborgeprüfte Qualität
    Dosierung und Inhaltsstoffe sind speziell für Frauen entwickelt.
  • Transparenz
    Du weißt genau, was in unseren Produkten steckt und warum es gut für dich ist.
  • Qualität & Entwicklung
    Moderne Entwicklungsstandards und hochwertig ausgewählte Inhaltsstoffe.

Unser Qualitätsversprechen

Nur die besten Inhaltsstoffe, verantwortungsvoll bezogen und geprüft – für höchste Reinheit und Qualität, der du vertrauen kannst. Wir sorgen für Transparenz in jeder Kapsel, damit kein Raum für Zweifel bleibt.

    • Premium-Wirkstoffe in reinster Qualität
    • Direkter Bezug von sorgfältig ausgewählten Erzeugern weltweit
    • Frei von unnötigen Zusätzen
    • Volle Transparenz bei allen Inhaltsstoffen
    • Schonende Verarbeitung und Vermeidung von aggressiven Lösungsmitteln
    • Unabhängige Labortests für höchste Qualität
    • Bezug von Premium-Lieferanten mit fairen Arbeitsbedingungen
    • Abfüllung in der EU (HACCP, GMP, NVWA)

    • Vegane Kapselhüllen, 100% frei von Carrageen und PEG
    • Braunglas- und Aromaschutzverpackung für optimale Frische
    • Reine Lagerung in schadstofffreien Behältern
    • 100% frei von Magnesiumstearat, Nanopartikeln, Titandioxid, Gentechnik, künstlichen Farb-, Aroma- und Süßstoffen sowie Zuckerzusatz

Was spielt bei Haut, Haaren und Nägeln eine Rolle?

Haut, Haare und Nägel werden häufig im Kontext eines ganzheitlichen Lebensstils betrachtet. Dazu zählen unter anderem ausreichender Schlaf, eine ausgewogene Ernährung sowie eine bewusste Lebensweise.

In der Ernährungswissenschaft werden verschiedene Mikronährstoffe beschrieben, die an unterschiedlichen normalen Körperfunktionen beteiligt sind. Hierzu gehören unter anderem B-Vitamine wie Biotin sowie Mineralstoffe wie Zink und Selen. Auch Vitamine mit antioxidativen Eigenschaften, etwa Vitamin C und Vitamin E, sind Bestandteil wissenschaftlicher Untersuchungen.

Ob und in welchem Umfang eine Ergänzung sinnvoll ist, sollte individuell betrachtet werden.

Wann sollte man das Essentials Bundle einnehmen?

Die Tagesdosis des Essentials Bundle besteht aus insgesamt 3 Kapseln:

Nimm täglich 2 Kapseln Her Basics (idealerweise eine morgens und eine abends) jeweils zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit ein.

Ergänzend dazu 1 Kapsel Her Biotics, vorzugsweise 15–30 Minuten nach einer Mahlzeit.

Für eine kontinuierliche Ergänzung der täglichen Nährstoffzufuhr wird eine regelmäßige Einnahme der empfohlenen Verzehrmenge empfohlen.

Welche Vitamine spielen bei Haut, Haaren und Nägeln eine Rolle?

Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe tragen laut zugelassener EU-Health-Claims zu normalen Körperfunktionen bei.

Dazu zählen unter anderem B-Vitamine wie Biotin (Vitamin B7).

Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und normaler Haare bei.

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei.

Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.

Auch ausgewählte Mineralstoffe erfüllen definierte Funktionen:

Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, normaler Haare und normaler Nägel bei.

Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Nägel bei.

Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung bei.

Welche Produkte können mit dem Essentials Bundle kombiniert werden?

Das Essentials Bundle kombiniert Her Basics und Her Biotics in Kapselform – insgesamt 180 Kapseln. Die Produkte können gemeinsam eingenommen werden und lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren.

Das Bundle dient der Ergänzung der täglichen Nährstoffzufuhr. Bei Bedarf kann es mit weiteren FEMNA Produkten kombiniert werden, je nach persönlicher Präferenz und Ernährungssituation.

FEMNA bietet zudem ein kostenfreies Informationsgespräch an, in dem Fragen zu den Produkten und möglichen Kombinationen besprochen werden können.

Wie lange sollte man das Essentials Bundle einnehmen?

Für eine kontinuierliche Ergänzung der täglichen Nährstoffzufuhr wird eine regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum empfohlen.

Das Bundle umfasst insgesamt 180 Kapseln. Die empfohlene Verzehrmenge beträgt täglich 3 Kapseln (2× Her Basics und 1× Her Biotics).

Viele Anwenderinnen integrieren das Essentials Bundle als festen Bestandteil ihrer täglichen Routine.

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