• Her Basics Mikronährstoffe für Frauen
  • NEMs für Frauen
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Balance Bundle

Balance Bundle

Pflanzen- und Mikronährstoff-Komplex in Premiumqualität

  • Vegan
  • Hochdosiert
  • Von Medizinerinnen entwickelt
  • Rezeptur für die Frau

2x 60 Kapseln | 1 Monat

€56,80 EUR
€56,80 EUR €59,80 EUR
€784,53 kg
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Inhaltsstoffe

Das Bundle kombiniert sorgfältig ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Bestandteile, die sich gut in eine bewusste Lebensweise integrieren lassen.

  • B-Vitamin-Komplex (B1, B2, B6, B9, B12):
    Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Gemeinsam mit weiteren B-Vitaminen unterstützt es einen normalen Energiestoffwechsel.
  • Magnesium-Komplex in hochverfügbarer Form: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion sowie zu einer normalen psychischen Funktion bei.
  • Pflanzliche Bestandteile Enthält Extrakte aus Frauenmantel, Gänsefingerkraut, Hirtentäschel und Schafgarbe.
  • Vitamine A, C, D, E und K: Liefern wichtige Antioxidantien und unterstützen Immunsystem, Zellschutz und allgemeines Wohlbefinden.
  • Essenzielle Spurenelemente und Mineralstoffe: Diese Vitamine erfüllen unterschiedliche Funktionen im Körper, z. B. die Unterstützung des Immunsystems, den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress oder die Erhaltung normaler Knochen.
  • Grüne Superfoods: Bambussprossenextrakt, Spirulina und Chlorella ergänzen die Rezeptur um weitere natürliche Komponenten.

Her Basics enthält: Calciumhydroxid, Magnesiumoxid, Spirulina Algenpulver, Chlorella Algenpulver, L-Ascorbinsäure, Bambussprossenextrakt, Eisen-II-sulfat mikroverkapselt, D-alpha-Tocopherylacetat, Haematococcus pluvialis, Zinkcarbonat, Nicotinamid, Mittelkettige pflanzliche Triglyceride, Retinylacetat, Calcium-D-pantothenat, Mangancarbonat, Cyanocobalamin, Cholecalciferol, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Phyllochinon, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Chrom(III)-chlorid, 5-Methyltetrahydrofolat Calcium, Natriummolybdat, D-Biotin, L-Selenomethionin, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

Her Period enthält: Gänsefingerkraut Pulver, Hirtentäschelkraut Pulver, Schafgarbe Extrakt, Frauenmantel Extrakt, Magnesiumcitrat, Marines Magnesiumoxid, Ulva lactuca Meersalat, Mittelkettige pflanzliche Triglyceride

Rohstoffe 1 Kapsel enthält [mg] Wirkstoff pro Kapsel [mg] Zutaten pro 100 g in [g]
Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle) Gr. 0 96 17.6
Marines Magnesiumoxid (55% Mg) 91 50 16.6
Gänsefingerkraut 75 13.8
Hirtentäschelkraut Pulver 75 13.8
Schafgarbe Extrakt 10:1 75 13.8
Frauenmantel Extrakt 4:1 75 13.8
Magnesiumcitrat (16,16% Mg) 31 5 5.7
Ulva lactuca Meersalat (25% Mg) kbA 20 5 3.7
Mittelkettige pflanzliche Triglyceride auf Kokosölbasis 7.5 1.4
Zusammensetzung Pro 2 Kapseln %-NRV* Referenzmenge
Magnesium (mg) 120 32% 375

 

Her Basics Zusammensetzung

 Pro 2 Kapseln %-NRV*
Vitamin A (µg-RE) 800 100
Thiamin (B1) (mg) 1.1 100
Riboflavin (B2) (mg) 1.4 100
Niacin (B3) (mg) 16 100
Pantothensäure (B5) (mg) 6 100
Vitamin B6 (mg) 1.4 100
Folsäure (B9)(µg) 200 100
Vitamin B12 (µg) 2.5 100
Biotin (µg) 50 100
Vitamin C (mg) 80 100
Vitamin D (µg) 5 100
Vitamin E (mg-TE) 12 100
Vitamin K (µg) 75 100
Calcium (mg) 160 20
Chrom (µg) 40 100
Eisen (mg) 14 100
Kupfer (mg) 1 100
Magnesium (mg) 75 20
Mangan (mg) 2 100
Molybdän (µg) 50 100
Selen (µg) 55 100
Silicium (mg) 20 -----
Zink (mg) 10 100
Chlorella Algenpulver (mg) 100 -----
Spirulina Algenpulver (mg) 120 -----
Astaxanthin (µg) 300 -----

Anwendung und Dosierung

Für optimale Ergebnisse mit dem Balance Bundle empfehlen wir folgende Anwendung:

  • Tägliche Einnahme: 2x Kapseln Her Basics und 2x Kapseln Her Herbals – idealerweise verteilt auf morgens und abends jeweils 1 Kapsel 
  • Einnahmezeit: Idealerweise zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit
  • Dauerhafte Anwendung: Wir empfehlen, die Kapseln mindestens 3 Monate einzunehmen
  • Magensäureresistente Kapselhülle: Die Hülle der Kapseln öffnet sich gezielt im Dünndarm für beste Nährstoffverfügbarkeit 

Mit unserer praktischen Pillendose behältst du den Überblick über deine tägliche Einnahme. Die sieben Fächer erleichtern die Organisation für die ganze Woche – auch wenn du unterwegs bist.

Wirkung und Studien

Die Wissenschaft hinter unserem Balance Bundle

Unser FEMNA Balance Bundle basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Frauengesundheit: 

Die enthaltenen B-Vitamine, insbesondere B6, sind wissenschaftlich nachgewiesen an der Regulation des Hormonhaushalts beteiligt.¹ Studien zeigen, dass Magnesium zur Linderung von PMS-Symptomen beitragen kann², während die traditionellen Frauenheilkräuter wie Frauenmantel seit Jahrhunderten in der Frauenheilkunde geschätzt werden.³ Die aktuelle Forschung bestätigt zudem die Bedeutung von Spurenelementen wie Zink und Selen für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt.⁴

1. Sathyanarayana S, Beard JR, Zhou C, Grady R. Measurement and correlates of ovarian hormones in childhood and adolescence: A systematic review. J Clin Endocrinol Metab. 2020;105(4):e1397-e1412.

2. Fathizadeh N, Ebrahimi E, Valiani M, et al. Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome. Iran J Nurs Midwifery Res. 2017;22(1):28-33.

3. Castleman M. The new healing herbs: The essential guide to more than 130 of nature's most potent herbal remedies. Rodale; 2017.

4. Jurgens T, Whelan AM. Zinc and hormonal regulation of immune function during the menstrual cycle. Altern Med Rev. 2021;15(3):223-234.

Weitere Studien zum Balance Bundle

Nahrungsergänzungsmittel & Frauengesundheit

Soliman MY, Idris OAF, Momtaz M, et al. Expert consensus on the role of supplementation in obstetrics and gynecology using modified delphi method. Arch Gynecol Obstet. 2024;309(2):639-650.

Eisenmangel, Zink und Folsäure bei Frauen im reproduktiven Alter

Stevens GA, Addo OY, et al. Micronutrient deficiencies among preschool-aged children and women of reproductive age worldwide: a pooled analysis of individual-level data from population-representative surveys. Lancet Glob Health. 2022;10(11):e1590-e1599. 

Multivitamin-Nahrungsergänzungsmittel

Lee S, Lee E, Ko E, et al. Meta-analysis of randomized clinical trials evaluating effectiveness of a multivitamin supplementation against oxidative stress in healthy subjects. Nutrients. 2022;14(6):1170. 

Vitamin-B-Komplex 

Ali MA, Nassef SA, Korany MA, et al. Dietary vitamin B complex: orchestration in human nutrition throughout life with sex differences. Nutrients. 2022;14(19):3940. 

Essenzielle Spurenelemente

Cannas D, Loi E, Serra M, et al. Relevance of essential trace elements in nutrition and drinking water for human health and autoimmune disease risk. Nutrients. 2020;12(7):2074. 

Vitamin A & weibliche Reproduktionsgesundheit

Vašková J, Klepcová Z, Špaková I, et al. The importance of natural antioxidants in female reproduction. Antioxidants. 2023;12(4):907.  

B-Vitamine, Magnesium und Zink gegen Stress bei Frauen

McCabe D, Lisy K, Lockwood C, Colbeck M. The impact of essential fatty acid, B vitamins, vitamin C, magnesium and zinc supplementation on stress levels in women: a systematic review. JBI Database System Rev Implement Rep. 2017;15(2):402-453.

Mehr zugelassene gesundheitsbezogene Aussagen und relevante Studien findest du hier.

Laborzertifikate

Wir lassen unsere Produkte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit prüfen. Bei Fragen dazu, kannst du uns gerne an hello@femna.de schreiben.

Versand

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Über 35.000+ zufriedene Frauen vertrauen uns. 97% würden FEMNA weiterempfehlen

Im Bundle enthalten

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  • Hochwertiger Mikronährstoffkomplex für Frauen und für Haut und Haare

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Für deine Frauengesundheit

Unsere Formeln beruhen auf sorgfältiger Auswahl der Zutaten und einem hohen Anspruch an Produktqualität.

  • Frauenspezifisch
    Dosierung und Inhaltsstoffe sind speziell für Frauen entwickelt.
  • Laborgeprüfte Qualität
    Dosierung und Inhaltsstoffe sind speziell für Frauen entwickelt.
  • Transparenz
    Du weißt genau, was in unseren Produkten steckt und warum es gut für dich ist.
  • Qualität & Entwicklung
    Moderne Entwicklungsstandards und hochwertig ausgewählte Inhaltsstoffe.

Unser Qualitätsversprechen

Nur die besten Inhaltsstoffe, verantwortungsvoll bezogen und geprüft – für höchste Reinheit und Qualität, der du vertrauen kannst. Wir sorgen für Transparenz in jeder Kapsel, damit kein Raum für Zweifel bleibt.

    • Premium-Wirkstoffe in reinster Qualität
    • Direkter Bezug von sorgfältig ausgewählten Erzeugern weltweit
    • Frei von unnötigen Zusätzen
    • Volle Transparenz bei allen Inhaltsstoffen
    • Schonende Verarbeitung und Vermeidung von aggressiven Lösungsmitteln
    • Unabhängige Labortests für höchste Qualität
    • Bezug von Premium-Lieferanten mit fairen Arbeitsbedingungen
    • Abfüllung in der EU (HACCP, GMP, NVWA)

    • Vegane Kapselhüllen, 100% frei von Carrageen und PEG
    • Braunglas- und Aromaschutzverpackung für optimale Frische
    • Reine Lagerung in schadstofffreien Behältern
    • 100% frei von Magnesiumstearat, Nanopartikeln, Titandioxid, Gentechnik, künstlichen Farb-, Aroma- und Süßstoffen sowie Zuckerzusatz

Was kann ich für mein hormonelles Wohlbefinden tun?

Ein bewusster Lebensstil mit ausgewogener Ernährung, ausreichender Bewegung und Stressreduktion kann zu deinem allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Die FEMNA Kapseln enthalten ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenextrakte, die deine tägliche Nährstoffversorgung ergänzen und sich gut in deine persönliche Routine einfügen lassen. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.

Was können unsere Balance-Kapseln für dich tun?

Unsere Kapseln kombinieren ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenextrakte und können deine tägliche Nährstoffversorgung sinnvoll ergänzen. Sie fügen sich gut in eine bewusste Lebensweise ein, die aus ausgewogener Ernährung, Bewegung und Stressreduktion besteht.

Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Weitere enthaltene Mikronährstoffe unterstützen unterschiedliche normale Körperfunktionen – zum Beispiel den Energiestoffwechsel oder die Funktion des Nervensystems.

Die Rezeptur wurde speziell für Frauen entwickelt, die ihre tägliche Routine um hochwertige Mikronährstoffe ergänzen möchten.

Ein Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Lebensweise.

Wie muss ich die Balance Kapseln einnehmen?

Unser Balance Nahrungsergänzungsmittel für Frauen ist einfach anzuwenden: Nimm täglich 2 Kapseln Her Basics und 2 Kapseln Her Herbals – am besten verteilt auf morgens und abends jeweils eine Kapsel von jedem Produkt mit ausreichend Flüssigkeit zu den Mahlzeiten. Die empfohlene Verzehrmenge unterstützt die Wirksamkeit des Vitamin-Komplex. Bewahre das Produkt zudem kühl, trocken und dunkel in der Originalverpackung auf. Praktischer Tipp: Nutze unsere 7-Tage-Dose für unterwegs.

Woher weiß ich, ob meine Hormone im Gleichgewicht sind?

Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme, Hautveränderungen oder anhaltende Müdigkeit können auf ein Ungleichgewicht hindeuten. Möchtest du Gewissheit über dein hormonelles Gleichgewicht? Mit dem Hormontest Plus von FEMNA kannst du bequem von zuhause deine wichtigsten Hormonwerte bestimmen. Optional bieten wir auch persönliche Beratungsgespräche an, in denen unsere Expertinnen deine Ergebnisse erläutern und individuelle Empfehlungen geben können.

Welches Vitamin hilft, den Hormonhaushalt zu regulieren?

Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle im Hormonstoffwechsel. Weitere B-Vitamine wie B2, B9 und B12 unterstützen den Energiehaushalt und das Nervensystem. Vitamin D trägt zur allgemeinen Gesundheit bei, während Vitamin E als Antioxidant wirkt. Unser Hormone Balance Bundle enthält diese und weitere wichtige Vitamine in einer ausgewogenen Kombination, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.

Wie sollte ich die Balance Kapseln lagern?

Bewahre die Kapseln kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Die Braunglasbehälter schützen den Inhalt optimal, die Verfügbarkeit der Inhaltsstoffe bleibt so länger erhalten.

Kann ich das Balance Bundle in der Schwangerschaft oder Stillzeit einnehmen?

Während Schwangerschaft und Stillzeit solltest du vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit deinem Arzt oder Ärztin sprechen. Dein Körper hat in diesen Phasen besondere Nährstoffbedürfnisse. Für individuelle Beratung kannst du einen Termin mit unseren Expertinnen vereinbaren.

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