Stärke und Balance in den Wechseljahren
Unterstützung für einen wunderbaren Wandel
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Veränderung willkommen heißen. Neue Wege gehen. Mit FEMNA findest du in jeder Lebensphase deine innere Balance.
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Von MedizinerInnen entwickelt
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Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich und sind von unterschiedlichen Symptomen geprägt. Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Schlafstörungen sind häufige Beschwerden, die durch hormonelle Schwankungen entstehen.
7,4 Jahre
sind Frauen im Schnitt von Wechseljahresbeschwerden betroffen
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Ingrids FEMNA Reise
Beschwerde: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen
Ergebnis: Linderung der Wechseljahresbeschwerden, besserer Schlaf, stabilere Stimmung
Begleitung bei FEMNA:
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Tests: Misst wichtige Hormone (Estradiol, Estriol, Progesteron, Testosteron) und Stresshormone (Cortisol, DHEA).
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Lifestyle: Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung durch Yoga oder Meditation.
![Beratung](https://femna.de/wp-content/uploads/2024/07/Beratung-icon.png)
Beratung: Wechseljahres-Spezialistin: Beratung zur Anpassung des Lebensstils und Empfehlungen für natürliche Unterstützung.
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Mikronährstoffe: HerPower: Unterstützt bei stressigen Zeiten mit Vitamin E (Schutz vor Stress), B6 & B12 (gegen Müdigkeit), und Pflanzenextrakten wie Rhodiola und grüner Tee für zusätzliche Unterstützung.
![Symptomtracker](https://femna.de/wp-content/uploads/2024/07/Symptomtracker-icon.png)
Symptom Tracker: Zeigte zyklusunabhängige Darmbeschwerden
![Begleitung per Chat](https://femna.de/wp-content/uploads/2024/07/Chat-icon.png)
Begleitung per Chat: Werktags innerhalb von 24h Antworten auf Fragen aller Art
Deine ganzheitliche Begleitung in den Wechseljahren
Gewinne die Kontrolle über deine Gesundheit.
Mit innovativen Lösungsansätzen, tiefgehendem Expertenwissen und einfühlsamen Beratungen begleitet dich FEMNA auf deinem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Ist FEMNA für mich geeignet?
Bei folgenden Symptomen und Themen kann FEMNA dir helfen:
- Hitzewallungen & Nachtschweiß
- Unregelmäßige Menstruationszyklen
- Stimmungsschwankungen
- Schlafstörungen
- Trockene Haut und Schleimhäute
- Gewichtszunahme
- Geringe Libido
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Konzentrationsstörungen
Wir helfen dir durch die Menopause!
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Die Prämenopause umfasst die gesamte Phase ab der ersten Menstruationsblutung, in der die Eierstöcke normal funktionieren und die Hormonspiegel nicht stark schwanken. Die Perimenopause ist eine Übergangszeit, in der die Eierstockfunktion allmählich abnimmt. Diese Phase kann mehrere Jahre dauern und endet mit der Menopause. Die Menopause tritt im Durchschnitt um das 51. Lebensjahr ein und ist die letzte Menstruationsblutung einer Frau. Nach 12 Monaten ohne Menstruation befinden wir uns offiziell in der Postmenopause, die das Ende der reproduktiven Phase markiert.
Die Perimenopause ist durch bedeutende hormonelle Verschiebungen gekennzeichnet. Die Eierstockfunktion beginnt abzunehmen, was zu großen Schwankungen der Hormonspiegel und einem Ungleichgewicht führen kann. In der späteren Phase, Richtung Menopause, fallen die Spiegel der Sexualhormone schließlich immer weiter ab, sie bleiben auf diesem tiefen Niveau stabil.
Die hormonellen Veränderungen können erst zu unregelmäßigen Menstruationszyklen, veränderten Blutungsstärken und -dauern sowie zu typischen Symptomen wie Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Schlafstörungen führen. Der Abfall der Östrogenspiegel kann langfristig auch Auswirkungen auf die Haut, die Knochengesundheit und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die kognitive Gesundheit und das Gewicht und den Metabolismus haben.
BEKANNT AUS
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Deine Unterstützung bei FEMNA
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Gezielte individuelle Begleitung
Jede Frau ist einzigartig. Das gilt auch für deine Beschwerden und deine Situation. Bei FEMNA nehmen wir dich an die Hand und begleiten dich auf deinem Weg.
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Ganzheitlicher Therapieansatz
Dein personalisierter Therapieplan umfasst die Hormon- und Darmgesundheit, Ernährung, Schlafhygiene, Stressabbau, Bewegung und deine mentale Gesundheit.
Kontinuierliche Unterstützung
FEMNA ist dein Rundum-Sorglos Paket für deine Frauengesundheit. In einfühlsamen Beratungen, über unseren medizinischen Chat und im Betroffenen-Austausch findest du Gehör.
So einfach starten
Die FEMNA Membership
Dein 3-monatiges Rundum-Sorglos Paket für deine Frauengesundheit.
Enthält:
- Einen diagnostischen Test für Zuhause
- Eine einfühlsame Beratung
- Eine 3-monatige FEMNA-Mikronährstoffkur
- Wertvolle Masterclasses
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