Eine Hormonuntersuchung kann besonders hilfreich sein, wenn du eines oder mehrere der folgenden Anzeichen bei dir bemerkst:

✓ Zyklusstörungen oder Periodenprobleme
✓ Akne und/oder Haarausfall 
✓ Schlafstörungen oder Erschöpfung
✓ PCOS
✓ PMS
✓ Kinderwunsch
✓ Veränderungen in den Wechseljahren
✓ Östrogen testen: Unterstützung beim Nachweis von Östrogenmangel, z. B. bei:

• Ausbleiben der Blutung
• Wechseljahrsbeschwerden

✓ Progesteron testen: Unterstützung beim Nachweis von Progesteronmangel, z. B. bei:

• Ausbleiben des Eisprungs
• Gelbkörperschwäche
• Wechseljahrsbeschwerden

✓ Hormonelles Ungleichgewicht testen: Unterstützung beim Nachweis von Hormonungleichgewichten, z. B. bei:

• Hyperandrogenen Zuständen (z. B. polyzystisches Ovarialsyndrom, PCOS)
• Hirsutismus (übermäßige Behaarung)
• Ovarialinsuffizienz
• Virilisierung (Vermännlichung)

Wichtig: Unser Hormonspeicheltest ist nicht geeignet für Frauen, die hormonell verhüten (Pille, Spirale, etc.), eine Hormontherapie bekommen (HET), schwanger sind oder stillen.

Dein FEMNA Hormontest Plus Paket enthält alles, was du für eine präzise Hormonbestimmung benötigst:

✓ 1 ausführliche Anleitung für die Probenentnahme
✓ 1 Probebegleitschein
✓ 2 Speichelgefäße für die verschiedenen Hormonanalysen
✓ Barcodes zum Aufkleben auf die Speichelgefäße und den Probenbegleitschein
✓ Versandmaterial für den sicheren Transport ins Labor
✓ 1 vorfrankierter Rückumschlag für den Versand innerhalb von Deutschland

Der Speicheltest sollte idealerweise 6–8 Tage vor deiner Periode durchgeführt werden. Bei einem 28-Tage-Zyklus bedeutet das zwischen dem 19. und 21. Zyklustag.

So findest du den richtigen Testzeitpunkt:

• Bei regelmäßigem Zyklus: Berechne 6–8 Tage vor deiner erwarteten Periode
• Bei unregelmäßigem Zyklus: Wähle einen Tag in der zweiten Zyklushälfte
• Ohne Zyklus: Die Probe kann an einem beliebigen Tag entnommen werden

Wichtig bei hormoneller Verhütung:

• Nach Absetzen der hormonellen Verhütung mindestens 3, besser 6 Monate warten
• Bei Einnahme von Hormontabletten oder -kapseln: 2–4 Wochen Pause vor dem Test
• Bei Verwendung von Hormongelen oder -cremes: 2–4 Wochen Pause vor dem Test
• Auch hormonhaltige Kosmetika können das Testergebnis beeinflussen

So bereitest du die Speichelproben vor

Für aussagekräftige Hormonwerte am Tag der Probenentnahme beachten:

1. Kein Zahnfleischbluten oder Blutbeimischung im Speichel
2. Keine Mundspülung oder Mundwasser verwenden
3. Speichelprobe vor dem Zähneputzen oder 30 Minuten danach entnehmen
4. Mund mit klarem Wasser spülen, normalen Speichelfluss abwarten
5. Vor und während der Probenentnahme nicht essen oder trinken (besonders keine Milchprodukte)

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Hormontest-Durchführung

Zeitpunkt der zwei Speichelproben:

1. Erste Probe: Direkt nach dem Aufwachen
2. Zweite Probe: 30 Minuten nach dem Aufwachen

Probenentnahme und Versand:

1. Speichelgefäß mindestens zur Hälfte füllen (ohne Schaum)
2. Deckel sorgfältig verschließen
3. Barcode hochkant auf das Gefäß kleben
4. Probenbegleitschein mit Barcode-Etikett versehen
5. Speichelgefäße im Versandgefäß im Kühlschrank aufbewahren
6. Für den Versand: Gefülltes Versandgefäß mit Probenbegleitschein in die frankierte blaue Versandtasche legen

Hast du noch Fragen zur Durchführung deines Hormontests? Kontaktiere uns gerne im Chat oder per E-Mail: info@femna.de

Bei Endometriose, starken Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Verdauungsproblemen (wie Blähbauch) oder häufig wiederkehrenden Infekten empfehlen wir zusätzlich den Darmtest, denn der Darm ist eng mit der Hormongesundheit verknüpft. Dies ermöglicht eine voll umfassende Diagnostik und gibt deiner Beraterin ein umfangreiches Bild über deine individuelle Situation. Beim Hinzufügen des Darmtests ist ausschließlich eine Beratungszeit von 60 Minuten wählbar, um genug Zeit für eine fachgerechte Auswertung beider Tests und das Beratungsgespräch zu haben.

Um eine individuelle Testempfehlung zu erhalten, kannst du auch unseren Fragebogen nutzen.

Ein Hormontest liefert dir wichtige Daten – doch was bedeuten diese Werte konkret für dich? Wir empfehlen dir ergänzend ein Gespräch mit einer auf Frauengesundheit spezialisierten Beraterin mit Schwerpunkt natürliche Hormongesundheit. Dabei erhältst du eine ausführliche Analyse deines Befundes, kannst alle deine Fragen stellen und bekommst einen Handlungsplan, der zu 100 % auf dich zugeschnitten ist.

In einer persönlichen FEMNA Beratung (40 Minuten) erhältst du:

• Eine verständliche Erklärung deiner Hormontestergebnisse
• Individuelle Empfehlungen für deinen Alltag
• Praktische Tipps zur natürlichen Unterstützung deines Hormonhaushalts (z. B. Mikronährstoffversorgung, Ernährung usw.)
• Antworten auf all deine Fragen rund um deine Hormongesundheit
• Einen persönlichen Handlungsplan

Unsere auf Frauengesundheit spezialisierten Beraterinnen nehmen sich Zeit für dich und deine individuellen Anliegen. Die Beratung findet bequem per Telefon oder Videocall statt – ganz wie du es bevorzugst. Genauere Infos zur Beratung siehe weiter unten.

Die Erstattungsmöglichkeiten unterscheiden sich je nach Art deiner Krankenversicherung:

Privatversicherte

Gute Nachrichten: Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen für Heilpraktiker:innen übernehmen häufig die Kosten für die FEMNA Beratung im Rahmen der Gebührenordnung für Heilpraktiker:innen (GebüH). Die Erstattung bezieht sich dabei meist auf das Beratungsgespräch. Die Höhe der Erstattung hängt von deinem individuellen Versicherungstarif ab.

So läuft der Prozess ab:

• Du bestellst den Hormontest Plus inklusive Beratung.
• Du sendest deine Testproben ans Labor.
• Nach 7–10 Tagen erhältst du deine ausführliche Auswertung per Post.
• Sobald die Befunde bei dir angekommen sind, buchst du deinen Beratungstermin über unseren Online-Kalender.
• Nach der Beratung kannst du per E-Mail eine spezielle Rechnung für deine Krankenversicherung anfordern, da auf der Rechnung deine Diagnose, sowie deine Beraterin draufstehen müssen.
• Wir stellen dir eine Rechnung mit allen erforderlichen Informationen für deine Versicherung aus.

Gesetzlich Versicherte

Aktuell übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für den FEMNA Hormontest Plus noch nicht. Allerdings bieten wir über FEMNA Care, unser Hilfsprogramm in Kooperation mit verschiedenen Krankenkassen, kostenfreie Unterstützung bei anderen Aspekten deiner Hormon- und Zyklusgesundheit an. Sprich uns gerne darauf an.