Hormone

Hormonstörung – wenn deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten

Hormone sind die heimlichen Herrscherinnen über all unsere Körperfunktionen. In der richtigen Balance sind unsere Hormone ein eingespieltes Team und dafür verantwortlich, dass alle Vorgänge in unserem Körper wie am Schnürchen ablaufen. Doch sollten sie aus dem Gleichgewicht geraten, kann das zu großem Chaos führen. Wir Frauen können das durch die unterschiedlichsten Beschwerden zu spüren …

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Detox: Körper entgiften und Organe glücklich machen – so funktioniert es!

Wenn du dich oft schlapp, müde und aufgebläht fühlst, könnte dir womöglich eine Detox-Kur gut tun. Ein fahler Teint, wenig Energie und Infektanfälligkeit können Anzeichen dafür sein, dass deine Entgiftungsorgane überlastet sind. Denn in unserer modernen Welt von heute lauern Giftstoffe an jeder Ecke! Deshalb können einige Entlastungstage wahre Wunder wirken. Doch was genau steckt …

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So geht hormonfrei verhüten

Verhütung betrifft uns alle. Egal ob Mann, egal ob Frau, egal welche Lebensphase. Doch häufig fühlen wir Frauen uns bei der Suche nach DEM perfekten, besten, sichersten und nebenwirkungsärmsten Verhütungsmittel allein gelassen. Die richtige ärztliche Aufklärung und Beratung fehlt oft. Die meisten geben sich dann mit dem Mittel der 1. Wahl – der Pille – …

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Wie chronischer Stress zu einer Nebennierenschwäche werden kann

Viele Menschen erleben häufige Stresssituationen oder Phasen langen Dauerstresses als Teil ihres Alltags – bekannt ist hierbei die Folge eines Burnouts, weniger die der Nebennierenschwäche. Führt Stress anfänglich vor allem zu einer nervlichen Belastung, einer Minderung der Konzentrationsfähigkeit und Symptomen wie Spannungskopfschmerz, leidet mittelfristig der Schlaf und das allgemeine Energielevel. Langfristig können fast alle Körperbereiche …

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Östrogendominanz & Progesteronmangel einfach erklärt

Hormone sind die heimlichen Herrscherinnen über deine Körperfunktionen. Sie werden in verschiedenen Zellen deines Körpers gebildet. Doch was geschieht, wenn die Balance im Hormonhaushalt gestört ist? In diesem Artikel erklären wir dir die Ursachen und Symptome von Östrogendominanz und Progesteronmangel. Wir zeigen dir, wie du deine Hormone ganz einfach testen lassen kannst und was gegen …

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Menstruation & Zyklus: Was passiert jeden Monat in meinem Körper?

Wunderwerk Natur: Hinter dem weiblichen Zyklus steckt ein ausgeklügeltes System und viel mehr als nur die Menstruation. Lange schambesetzt und totgeschwiegen, scheuen viele Frauen sich nicht länger, über den Menstruationszyklus zu sprechen. In diesem Artikel erfährst du, was sich während deines Monatszyklus und zur Zeit der Periode in deinem Körper abspielt. Außerdem lernst du, woher …

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Hormonstatus bestimmen: Blut- oder Speicheltest?

Der Hormonstatus einer Frau kann auf unterschiedliche Weise bestimmt werden. Damit ein korrektes Messergebnis zustande kommt, sollte die richtige Methode angewandt werden. Dabei ist zu berücksichtigen, dass sich Hormone in ihrer Funktion, Struktur und Größe sehr stark voneinander unterscheiden. Deshalb sollten sie nicht immer mit den gleichen Techniken gemessen werden. In diesem Beitrag soll geklärt …

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Was tun gegen Haarausfall bei Frauen?

Ist die Rede von Haarausfall, denkt man meist sofort an ein Männerproblem. Doch Haarausfall ist auch bei Frauen keine Seltenheit! Laut dem Bundesverband für Zweithaarspezialisten e.V. leiden 20 % aller Frauen an ausgehenden Haaren.1 Sucht man nach möglichen Auslösern, wird man mit einer langen Liste unterschiedlichster Ursachen konfrontiert. Neben einer erblichen Veranlagung können auch hormonelle …

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Wechseljahre der Frau: Beginn, Dauer und Hilfe bei Beschwerden

Mit Mitte 40 schon in den Wechseljahren? Laut Lara Briden, Ärztin für Frauenheilkunde und Autorin des Buches Periodenwerkstatt, liegt das durchschnittliche Alter zu Beginn der Wechseljahre (Perimenopause) tatsächlich bei 45 Jahren. Was viele Frauen nicht wissen: Bereits viele Jahre früher kann es zu Veränderungen kommen. Auch wenn die Wechseljahre vor allem durch das Ausbleiben der …

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Hormonell bedingte Akne: Wie sie entsteht und was du tun kannst

„Akne vulgaris“, im Volksmund auch als „Akne“ bekannt, ist eine der häufigsten Hauterkrankungen bei jüngeren Menschen. Rund 80% der Betroffenen sind im Alter von 11 bis 30 Jahren. Ein Pickel kommt selten allein: Wenn du schon einmal unter Hautproblemen gelitten hast, dann weißt du genau, wie lästig, schmerzhaft und schambesetzt dieses Thema ist. Es führt …

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Prämenstruelles Syndrom (PMS): Symptome, Ursachen und was du gegen Beschwerden tun kannst

Geblähter Bauch, spannende Brüste und eine Sch*#%&-Laune in den „Tagen vor den Tagen“ – das kennst du? Dann bist du nicht allein, denn bis zu 75% aller Frauen mit Zyklus berichten von Symptomen eines prämenstruellen Syndroms (kurz PMS).1 In diesem Artikel findest du heraus, was PMS eigentlich ist, wie es entsteht und welcher PMS-Typ du …

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Cortisol – Kurz erklärt

Cortisol ist eines der wichtigsten stresssteuernden Hormone. Cortisol fördert Motivation und Antrieb, es hemmt Entzündungen und blockiert Immunreaktionen. Cortisol hat eine ausgeprägte Tagesrhythmik und wird in der zweiten Nachthälfte produziert, so dass es für die Tagesaktivität und die Belastungen voll verfügbar ist. Es ist damit das wichtigste Stresshormon, das bei psychischem oder physischem Stress ausgeschüttet …

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DHEA – Kurz erklärt

Dehydroepiandrosteron (DHEA)⁠… …gehört zur Gruppe der männlichen Sexualhormone, wird aber von beiden Geschlechtern hauptsächlich in der Nebennierenrinde gebildet (In geringen Mengen entsteht DHEA in Gliazellen im Gehirn, im Hoden und den Ovarien)⁠⁠. Die Bildung von DHEA wird durch das Hormon ACTH stimuliert. ⁠⁠DHEA ist eine Vorstufe von Testosteron. Die Biosynthese von DHEA findet durch eine …

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Vitalstoffe für dein Hormongleichgewicht

Wie du sicher schon gehört hast, benötigt unser Körper zahlreiche Mikronährstoffe, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Umgangssprachlich spricht man auch von den sogenannten Vitalstoffen. Dieser Begriff leitet sich von dem Wort „Vita“, was mit „Leben“ zu übersetzen ist, ab. Demzufolge ist dies also ein Sammelbegriff für eine Menge verschiedener Substanzen, die essentiell für unser …

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Wissenswertes zum Thema Frauengesundheit

Hormone

Menstruation

Kinderwunsch

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