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Produktinformationen

Proteine spielen eine entscheidende Rolle für die Muskelerhaltung, Hormonbalance und Regeneration – speziell bei Frauen in allen Lebensphasen.

FEMNA’s Her Protein ist ein hochwertiges, pflanzliches Proteinpulver, das speziell für Frauen entwickelt wurde. Mit 86% Proteingehalt aus einer sorgfältig abgestimmten Mischung von Fava-Bohnen-, Reis- und Erbsenprotein bietet es eine vielseitige Basis für deinen Alltag.

Ohne Zucker, Süßungsmittel und Aromen – pur und vielseitig verwendbar.

Mit seiner optimalen Kombination aus Fava-Bohnen-, Erbsen- und Reisprotein ist Her Protein ein praktischer Begleiter für eine pflanzenbasierte Ernährung.

Vegan und allergenarm: Unser Proteinpulver ist frei von Soja, Gluten und Milchprodukten. Ideal für Frauen mit empfindlichem Magen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Leicht verdaulich: Die Kombination aus Fava-Bohnen-, Reis- und Erbsenprotein ist besonders leicht verdaulich und sorgt dafür, dass dein Körper die Nährstoffe optimal aufnehmen kann.

Inhaltsstoffe

Nährwerte	Pro 100g in g	Pro Portion (25g) in g
Energie	1710.22 kJ / 408.60 kcal	427.56 kJ / 102.15 kcal
Fett	6.36	1.59
– davon gesättigte Fettsäuren	1.42	0.36
Kohlenhydrate	5.16	1.29
– davon Zucker	–	–
Eiweiß	86.12	21.53
Ballaststoffe	1.52	0.38
Salz	0.74	0.19

Zutaten
40% Fava-Bohnen-Protein-Isolat, 40% Reis-Protein-Isolat, 20% Erbsen-Protein-Isolat.

Aminosäuren	Pro 100g in g	Pro Portion (25g) in g
Alanin	4.22	1.06
Arginin	15.70	3.93
Asparaginsäure	9.32	2.33
Cystein	1.29	0.32
Glutaminsäure	15.65	3.91
Glycin	3.47	0.87
Histidin	2.26	0.57
Tyrosin	3.76	0.94
Valin (BCAA)	4.84	1.21
Isoleucin (BCAA)	4.02	1.01
Leucin (BCAA)	7.51	1.88
Lysin	5.08	1.27
Methionin	1.35	0.34
Phenylalanin	4.69	1.17
Prolin	4.19	1.05
Serin	4.60	1.15
Threonin	3.25	0.81
Tryptophan	1.03	0.26

Anwendung und Dosierung

25 g Pulver (2 gehäufte Esslöffel) in 200 ml kaltes Wasser, einen Pflanzendrink deiner Wahl, oder als Zutat in deinen Smoothie, Joghurt oder Porridge. Täglich 1-3 Portionen verzehren, bevorzugt morgens und abends sowie nach dem Training.

Mit dem beiliegenden Messlöffel kannst du eine Portion (25 g) ganz einfach und präzise abmessen.

Der tägliche Proteinbedarf liegt laut aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse bei rund 1,5-2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Die Empfehlungen der DGE liegen bei 0,8 g/kg Körpergewicht pro Tag für Erwachsene.

Wirkung und Studien

Mythen und Fakten zur Protein Supplementierung
Antonio J, Evans C, Ferrando AA, Stout JR, Antonio B, Cinteo H, Harty P, Arent SM, Candow DG, Forbes SC, Kerksick CM, Pereira F, Gonzalez D, Kreider RB. Common questions and misconceptions about protein supplementation: what does the scientific evidence really show? J Int Soc Sports Nutr. 2024 Dec;21(1):2341903. doi: 10.1080/15502783.2024.2341903. Epub 2024 Apr 16. PMID: 38626029; PMCID: PMC11022925.

Pflanzliche Proteine und Gesundheit
Lonnie, Marta et al. Exploring Health-Promoting Attributes of Plant Proteins as a Functional Ingredient for the Food Sector: A Systematic Review of Human Interventional Studies. Nutrients vol. 12,8 2291. 30 Jul. 2020, doi:10.3390/nu12082291.

Protein und Menopause
Agostini D, Zeppa Donati S, Lucertini F, Annibalini G, Gervasi M, Ferri Marini C, Piccoli G, Stocchi V, Barbieri E, Sestili P. Muscle and Bone Health in Postmenopausal Women: Role of Protein and Vitamin D Supplementation Combined with Exercise Training. Nutrients. 2018 Aug 16;10(8):1103. doi: 10.3390/nu10081103. PMID: 30115856; PMCID: PMC6116194.

Protein und Körperzusammensetzung
Wirth, Janine et al. The Role of Protein Intake and its Timing on Body Composition and Muscle Function in Healthy Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. The Journal of nutrition vol. 150,6 (2020): 1443-1460. doi:10.1093/jn/nxaa049.

Zugelassene gesundheitsbezogene Aussagen und relevante Studien findest du hier.

Laborzertifikate

Wir lassen unsere Produkte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit prüfen. Bei Fragen dazu, kannst du uns gerne an hello@femna.de schreiben.

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Her Protein veganes Proteinpulver

Name: Proteinpulver für Frauen | Vegan und laborgeprüft
SKU: FEA-09-01-NEM
Price: 21.10 EUR
Availability: InStock

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Mit sehr hohem Proteingehalt: 86g Proteingehalt pro 100g - aus Fava-Bohnen, Erbsen und Reis. Frei von Zucker und Allergenen, speziell für Frauen entwickelt.

Auf Lager. In 2-3 Tagen bei dir!

Größe

400g

Vegan

Hochdosiert

Hergestellt in Deutschland

Von Medizinerinnen entwickelt

Rezeptur für die Frau

Ursprünglicher Preis war: €22,90Aktueller Preis ist: €21,10.

inkl. Mwst. zzgl. Versand

98% Weiterempfehlungsrate

Kostenloser Versand ab 60€ in DE

Entwickelt mit unserem Expertinnen-Team aus der Gynäkologie, Ernährungsmedizin und Naturheilkunde.

Sparvorteile im Bundle erhalten

Ein neuer Standard für die Frauengesundheit

Unsere Produkte kombinieren das Beste aus Wissenschaft und traditioneller Frauenheilkunde.

	FEMNA
FrauenspezifischDosierung und Inhaltsstoffe sind speziell für Frauen entwickelt.	✓
Laborgeprüfte QualitätJede Produktionscharge wird von unabhängigen Laboren auf Reinheit und Nährstoffgehalt geprüft.	✓
TransparenzDu weißt genau, was in unseren Produkten steckt und warum es gut für dich ist.	✓
WissenschaftStudien belegen die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe.	✓
Traditionelle HeilmethodenFEMNA verbindet traditionelles Heilwissen mit moderner Forschung.	✓

Mit speziell erlesenen Inhaltsstoffen für die besonderen Bedürfnisse von Frauen

Für eine optimale Aufnahme gemacht.

Der Darm als Dreh- und Angelpunkt unserer Gesundheit

Du bist ständig aufgebläht? Das letzte Essen hast du mal wieder nicht so vertragen? Die Hormone wollen auch nicht so und jede Grippe nimmst du mit? Dann solltest du vielleicht einmal an deinen Darm denken.

Wie eine alte Weisheit besagt: Die Wurzel des Lebens liegt im Darm. Die Gesundheit wird maßgeblich von unserem Darm beeinflusst. Wenn du bis eben geglaubt hast, der Darm sei eine reine “Verdauungsmaschine”, dann solltest du diese Ansicht überdenken. Die Darmschleimhaut ist mit ihrer Darmflora unheimlich wichtig für ein intaktes Immun- und Hormonsystem.

Unser Darm beeinflusst unsere Hormone

Unser Darm spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der Östrogene. Denn eine gesunde Darmflora produziert die richtige Menge eines bestimmten Enzym: Der ß-Glucoronidase. Dieses steht in Verbindung mit dem Abbau bzw. der Verfügbarkeit der Östrogene und östrogenhaltigen Verbindungen.

Wird der Darm (das Mikrobiom) nun von z.B. einer unausgewogener Ernährung, Antibiotika oder einem hormonellen Verhütungsmittel gestört, hat das unmittelbaren Einfluss auf deinen Östrogenspiegel. Ein verändertes Mikrobiom kann deshalb zu einer Fehlregulation des Hormonsystems führen. Studien zeigen, dass es sich besonders bei dem PCO-Syndrom (Polyzystisches Ovarial-Syndrom) und bei Endometriose lohnt, einen genaueren Blick auf das Mikrobiom zu werfen.

Mit Medizinerinnen für dich entwickelt

Unser Qualitätsversprechen

Nur die besten Inhaltsstoffe, verantwortungsvoll bezogen und geprüft – für höchste Reinheit und Qualität, der du vertrauen kannst. Wir sorgen für Transparenz in jeder Kapsel, damit kein Raum für Zweifel bleibt.

Premium-Wirkstoffe in reinster Qualität
Direkter Bezug von sorgfältig ausgewählten Erzeugern weltweit
Frei von unnötigen Zusätzen
Volle Transparenz bei allen Inhaltsstoffen
Schonende Verarbeitung und Vermeidung von aggressiven Lösungsmittel
Unabhängige Labortests für höchste Qualität
Bezug von Premium-Lieferanten mit fairen Arbeitsbedingungen
Abfüllung in der EU (HACCP, GMP, NVWA)
Vegane Kapselhüllen, 100% frei von Carrageen und PEG
Braunglas- und Aromaschutzverpackung für optimale Frische
Reine Lagerung in schadstofffreien Behältern
100% frei von Magnesiumstearat, Nanopartikeln, Titandioxid, Gentechnik, künstlichen Farb-, Aroma- und Süßstoffen sowie Zuckerzusatz

Du möchtest es genau wissen?

Darmtest für Zuhause

Umfassender Test für deine Darmgesundheit

Der Darmtest gibt Aufschluss über deine individuelle Darmgesundheit und testet auf aerobe und anaerobe Leitkeime, Schimmelpilze, Hefen (Candida albicans und Candida spp.), Verdauungsrückstände und weitere Analysen. Optional kannst du im Anschluss eine Beratung mit einer bei FEMNA aktiven Medizinerin hinzubuchen. Dabei erhältst du einen maßgeschneiderten Ernährungsplan sowie Empfehlungen zu Präparaten für dein Mikrobiom, die zu 100% auf dich zugeschnitten sind.

Häufig gestellte Fragen

Was unterscheidet Her Protein von anderen Proteinpulvern?

Her Protein wurde speziell für Frauen entwickelt und enthält eine hochwertige Mischung aus Fava-Bohnen-, Erbsen- und Reisprotein. Es ist vegan, allergenarm und frei von unnötigen Zusatzstoffen.

Wie schmeckt Her Protein?

Pur und natürlich, perfekt für Smoothies oder als Zutat.

Ist Her Protein auch für Menschen mit Unverträglichkeiten geeignet?

Her Protein ist glutenfrei, sojafrei und ohne tierische Inhaltsstoffe – ideal für sensible Personen.

Wie lange reicht eine Packung?

Eine 400-g-Packung ergibt je nach Dosierung bis zu 16 Portionen (25 g pro Portion).

Kann ich Her Protein während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden?

Vor der Einnahme während der Schwangerschaft oder Stillzeit empfehlen wir, Rücksprache mit einem Arzt zu halten.

Erhalte ich das Her Protein in der FEMNA Membership inklusive?

Ja, als Teil deiner inklusiven Mikronährstoffkur kannst du FEMNA Her Protein bestellen. Deine FEMNA-Beraterin empfiehlt dir auf Basis deiner Testergebnisse eine 3-monatige Mikronährstoffkur. Daraufhin erhältst du die empfohlenen Produkte oder weitere Produkte deiner Wahl inklusive.

Kann ich die Einnahme mit anderen FEMNA-Produkten kombinieren?

Ja, die Einnahme von unterschiedlichen Produkten von FEMNA ist möglich.

Welche Proteinquellen gibt es und was unterscheidet sie?

Pflanzliche Proteinquellen wie Erbsen-, Reis- und Fava-Bohnen-Protein bieten eine natürliche Alternative zu tierischen Proteinen. Sie sind leicht verdaulich und reich an essenziellen Aminosäuren. Während Erbsenprotein besonders Lysin liefert, punktet Reisprotein mit Ballaststoffen, und Fava-Bohnen-Protein bietet eine ausgewogene Aminosäuren-Balance. Unser Her Protein kombiniert diese drei Quellen zu einer optimal abgestimmten Mischung für vielseitige Verwendungsmöglichkeiten.