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Produktinformationen

Hochkonzentrierte Qualitätsprodukte zur Einnahme bei Akne, unreiner oder trockender Haut oder Haarausfall. Von Medizinerinnen speziell für Frauen entwickelt.

Das Haut, Haare, Nägel Bundle kombiniert zwei unserer Bestseller: Her Basics und Her Biotics. Es ist ein hochkonzentriertes Qualitätsprodukt zur Unterstützung der hormonellen Balance und der Darmgesundheit.

Her Basics bietet eine Grundversorgung aus wichtigen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Es enthält Vitamine A, C, D, E, K und kompletter B-Komplex. Mineralstoffe Magnesium und Calcium. Chlorella, Spirulina und Astaxanthin. Essentielle Spurenelemente Zink, Selen, Eisen, Silicium, Mangan, Molybdän, Chrom, Kupfer.

Her Biotics ist ein hochdosiertes Bakterienkomplex aus 12 ausgewählten Pro- und Präbiotika-Kulturen für die Darmgesundheit mit Bifidobacterium animalis, bifidum, breve, lactis, longum, und Lactobacillus acidophilus, casei, paracasei, plantarum, rhamnosus, salivarius, sowie Streptococcus thermophilus.

Her Basics:

  • Calciumhydroxid
  • Magnesiumoxid
  • Spirulina Algenpulver
  • Chlorella Algenpulver
  • L-Ascorbinsäure
  • Bambussprossenextrakt
  • Eisen-II-sulfat mikroverkapselt
  • D-alpha-Tocopherylacetat
  • Haematococcus pluvialis
  • Zinkcarbonat
  • Nicotinamid
  • Mittelkettige pflanzliche Triglyceride
  • Retinylacetat
  • Calcium-D-pantothenat
  • Mangancarbonat
  • Cyanocobalamin
  • Cholecalciferol
  • Kupfercarbonat
  • Pyridoxinhydrochlorid
  • Phyllochinon
  • Riboflavin
  • Thiaminmononitrat
  • Chrom(III)-chlorid
  • 5-Methyltetrahydrofolat Calcium
  • Natriummolybdat
  • D-Biotin
  • L-Selenomethionin
    Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)

Her Biotics:

Bakterienkomplex aus 12 Kulturen:

  • Bifidobacterium animalis
  • Bifidobakterium bifidum
  • Bifidobakterium breve
  • Bifidobakterium lactis
  • Bifidobakterium longum
  • Lactobacillus acidophilus
  • Lactobacillus casei
    Lactobacillus paracasei
  • Lactobacillus plantarum
  • Lactobacillus rhamnosus
  • Lactobacillus salivarius
  • Streptococcus thermophilus
  • Inulin

Überzugsmittel: Magensaftstabile Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), L-Ascorbyl-6-palmitat

Her Biotics Zusammensetzung Pro 2 Kapseln %-NRV*
Inulin (mg) 335 —–
Bakterien-Kulturen (zum Zeitpunkt der Herstellung) 10 Mrd —–
Her Basics Zusammensetzung Pro 2 Kapseln %-NRV*
Vitamin A (µg-RE) 800 100
Thiamin (B1) (mg) 1.1 100
Riboflavin (B2) (mg) 1.4 100
Niacin (B3) (mg) 16 100
Pantothensäure (B5) (mg) 6 100
Vitamin B6 (mg) 1.4 100
Folsäure (B9)(µg) 200 100
Vitamin B12 (µg) 2.5 100
Biotin (µg) 50 100
Vitamin C (mg) 80 100
Vitamin D (µg) 5 100
Vitamin E (mg-TE) 12 100
Vitamin K (µg) 75 100
Calcium (mg) 160 20
Chrom (µg) 40 100
Eisen (mg) 14 100
Kupfer (mg) 1 100
Magnesium (mg) 75 20
Mangan (mg) 2 100
Molybdän (µg) 50 100
Selen (µg) 55 100
Silicium (mg) 20 —–
Zink (mg) 10 100
Chlorella Algenpulver (mg) 100 —–
Spirulina Algenpulver (mg) 120 —–
Astaxanthin (µg) 300 —–

Das Bundle besteht aus zwei Produkten. Her Basics und Her Biotics. Jedes Produkt enthält 60 Kapseln. Her Basics: Morgens und abends jeweils 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen.  Her Biotics: Eine Kapsel täglich, 15-30 Minuten nach einer Mahlzeit mit reichlich Flüssigkeit zu dir nehmen.

Her Basics

Allgemein Supplementation + Frauengesundheit

Soliman MY, Idris OAF, Momtaz M, Kortam MA, ELNoury MA, Saleh HA, Abulnour A, Ali AA, Abbas M, Shaaban OM, Din ASSE, Gaafar H, Orief Y, Safwat M. Expert consensus on the role of supplementation in obstetrics and gynecology using modified delphi method. Arch Gynecol Obstet. 2024 Feb;309(2):639-650. doi: 10.1007/s00404-023-07310-3. Epub 2023 Dec 28. PMID: 38153519; PMCID: PMC10808492.

Micronutrient deficiencies of Iron, zinc, and folate in reproductive age

Stevens, Gretchen A, Addo, O Yaw et al. Micronutrient deficiencies among preschool-aged children and women of reproductive age worldwide: a pooled analysis of individual-level data from population-representative surveys. The Lancet Global Health, Volume 10, Issue 11, e1590 – e1599.

Multivitamin Supplementation

Lee, Seoyoung et al. Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials Evaluating Effectiveness of a Multivitamin Supplementation against Oxidative Stress in Healthy Subjects. Nutrients vol. 14,6 1170. 10 Mar. 2022, doi:10.3390/nu14061170.

Vitamin B Komplex

Ali, Mennatallah A et al. Dietary Vitamin B Complex: Orchestration in Human Nutrition throughout Life with Sex Differences. Nutrients vol. 14,19 3940. 22 Sep. 2022, doi:10.3390/nu14193940.

Essentielle Spurenelemente

Cannas D, Loi E, Serra M, Firinu D, Valera P, Zavattari P. Relevance of Essential Trace Elements in Nutrition and Drinking Water for Human Health and Autoimmune Disease Risk. Nutrients. 2020; 12(7):2074. https://doi.org/10.3390/nu12072074.

Vitamin A + Female Reproduction

Vašková J, Klepcová Z, Špaková I, Urdzík P, Štofilová J, Bertková I, Kľoc M, Rabajdová M. The Importance of Natural Antioxidants in Female Reproduction. Antioxidants (Basel). 2023 Apr 11;12(4):907. doi: 10.3390/antiox12040907. PMID: 37107282; PMCID: PMC10135990.

Vit B, Mg, Zink + Stress in Women

McCabe D, Lisy K, Lockwood C, Colbeck M. The impact of essential fatty acid, B vitamins, vitamin C, magnesium and zinc supplementation on stress levels in women: a systematic review. JBI Database System Rev Implement Rep. 2017 Feb;15(2):402-453. doi: 10.11124/JBISRIR-2016-002965. PMID: 28178022.

Astaxanthin + Healthy aging

Bjørklund, Geir et al. The Role of Astaxanthin as a Nutraceutical in Health and Age-Related Conditions. Molecules (Basel, Switzerland) vol. 27,21 7167. 23 Oct. 2022, doi:10.3390/molecules27217167.

Mehr zugelassene gesundheitsbezogene Aussagen und relevante Studien findest du hier.

Her Biotics

The role of Bifidobacterium spp

Ku S, Haque MA, Jang MJ, Ahn J, Choe D, Jeon JI, Park MS. The role of Bifidobacterium in longevity and the future of probiotics. Food Sci Biotechnol. 2024 Jul 11;33(9):2097-2110. doi: 10.1007/s10068-024-01631-y. PMID: 39130652; PMCID: PMC11315853.

The role of Lactobacillus spp

Vidhate, Pallavi et al. Lactobacillus as probiotics: opportunities and challenges for potential benefits in female reproductive health. American journal of translational research vol. 16,3 720-729. 15 Mar. 2024, doi:10.62347/IGWR5474.

Streptococcus thermophilus

Martinović A, Cocuzzi R, Arioli S, Mora D. Streptococcus thermophilus: To Survive, or Not to Survive the Gastrointestinal Tract, That Is the Question! Nutrients. 2020 Jul 22;12(8):2175. doi: 10.3390/nu12082175. PMID: 32708008; PMCID: PMC7468695.

Health Effects of Inulin

Alonso-Allende J, Milagro FI, Aranaz P. Health Effects and Mechanisms of Inulin Action in Human Metabolism. Nutrients. 2024 Sep 2;16(17):2935. doi: 10.3390/nu16172935. PMID: 39275251; PMCID: PMC11397174.

Wir lassen unsere Produkte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit prüfen. Bei Fragen dazu, kannst du uns gerne an hello@femna.de schreiben.

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Haut, Haare, Nägel Bundle

Die perfekte Synergie für gesunde Haut von innen heraus – stärke deine Hormon- und Darmgesundheit für strahlende Haut, kräftiges Haar und starke Nägel. Enthält unser einzigartiges Multi-Nährstoff-Komplex, das alle wichtigen B-Vitamine, sowie die Vitamine A, C, D, E, K, und essentielle Spurenelemente Zink, Selen, Eisen, Silicium, Mangan, Molybdän, Chrom, und Kupfer liefert. Für deine Darmgesundheit sorgt unser Premium-Bakterienkomplex für Frauen aus 12 speziell ausgewählten Pro- und Präbiotika. Es enthält die wichtigsten Milchsäure- und Bifidobakterien mit 10 Milliarden vermehrungsfähigen Mikroorganismen pro Kapsel.

Auf Lager. In 2-3 Tagen bei dir!

Größe

2x 60 Kapseln

Für 1 - 2 Monate

Vegan

Hochdosiert

Hergestellt in Deutschland

Von Medizinerinnen entwickelt

Rezeptur für die Frau

Ursprünglicher Preis war: €62,80Aktueller Preis ist: €59,60.

inkl. Mwst. zzgl. Versand

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98% Weiterempfehlungsrate

fast shipping

Kostenloser Versand ab 60€ in DE

Entwicklung Leoni Joanna Andrea

Entwickelt mit unserem Expertinnen-Team aus der Gynäkologie, Ernährungsmedizin und Naturheilkunde.

Sparvorteile im Bundle erhalten

Ein neuer Standard für die Frauengesundheit

Unsere Produkte kombinieren das Beste aus Wissenschaft und traditioneller Frauenheilkunde.

FEMNA FEMNA
FrauenspezifischDosierung und Inhaltsstoffe sind speziell für Frauen entwickelt.
Laborgeprüfte QualitätJede Produktionscharge wird von unabhängigen Laboren auf Reinheit und Nährstoffgehalt geprüft.
TransparenzDu weißt genau, was in unseren Produkten steckt und warum es gut für dich ist.
WissenschaftStudien belegen die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe.
Traditionelle HeilmethodenFEMNA verbindet traditionelles Heilwissen mit moderner Forschung.

Mit speziell erlesenen Inhaltsstoffen für die besonderen Bedürfnisse von Frauen

Und wichtige Spurenelemente​

Hierzu gehören Calcium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Zink, Selen, Mangan, Chromchlorid.​

Power und Schutz für die Zellen​

Hierzu gehören die B-Vitamine, Vitamin A, Vitamin D und sein Cofaktor Vitamin K, Vitamin E und Vitamin C.​ Vitamin B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zum Erhalt normaler Haut bei, B2 trägt zum Erhalt deiner roten Blutkörperchen und einem normalen Eisenstoffwechsel bei. Vitamin C spielt eine entscheidende Rolle im menschlichen Organismus, da es als Antioxidans und Kofaktor bei einer Vielzahl von Reduktions- und Oxidationsreaktionen mitwirkt. Vitamin A spielt eine zentrale Rolle für die Funktion der Haut und der Schleimhäute, die unsere Mundhöhle, Nase, den Darm sowie die Geschlechtsorgane auskleiden.

probiotica

Übersetzt "für das Leben"

Probiotika sind per se lebensfähige Mikroorganismen. Das können z.B. Bakterien oder Hefen sein. Ist dein Darm in einer Dysbalance durch zum Beispiel Stress oder Antibiotika, kannst du ihm zusätzlich Probiotika anbieten.

Lactobazillen, Bifidobakterien & Co

Lactobazillen sind Milchsäurebakterien, von denen es viele verschiedene Arten gibt, wie die Lactobacillus casei, rhamnosus, salvarius uvm. Sie sind häufig im Dünndarm zu finden und haben unter anderem die Aufgabe, Milchzucker in Milchsäure umzuwandeln.

Die Bifidobakterien sind die Freunde des Dickdarms. Wie auch schon die Lactobazillen kommen sie in verschiedenen Arten vor. Wer jedoch kein Freund der Bifidobakterien ist, ist das Antibiotika. Dieses kann deren Besiedelung zerstören. Auch im zunehmenden Alter scheint es ein Rückgang der Bifidobakterien zu geben.

Die Streptococcus thermophilus Bakterien werden häufig von der Industrie im Herstellungsprozess von Milchprodukten verwendet. In unserem Körper haben sie zahlreiche Einflüsse. Zum Beispiel stehen sie in Zusammenhang mit der Bildung von Vitaminen, wie zum Beispiel Folsäure.

präbiotika

Nahrung für Pro-Biotika

Während die Probiotika die Mikroorganismen selbst sind, kannst du die Präbiotika als deren Nahrung betrachten. Ein häufiger Fehler bei der Einnahme von Probiotika ist es nämlich, keine Präbiotika zuzuführen. Denn, was bringt es denn, ganz viele Mitarbeiterinnen zu haben, die nichts zu essen haben? In den letzten Jahren hat sich vor allem das Inulin als tolles Präbiotikum bewährt. Inulin wird aus der Zichorienwurzel gewonnen und besonders schonend extrahiert. Besonders unsere Bifidobakterien lieben Inulin und vernaschen es gern.

Bambussprossenextrakt

Stabilität, Elastizität, Glanz

Bambussprossenextrakt, reich an Silicium, fördert das Wachstum und verleiht Stärke sowie Glanz. Als hervorragende Siliciumquelle unterstützt der Extrakt gesunde Haare, Nägel, Bindegewebe und Haut durch Verbesserung ihrer Elastizität, Festigkeit und Regenerationsfähigkeit. Er wirkt effektiv gegen Cellulite und Dehnungsstreifen, fördert die Keratinbildung für kräftiges Haar und stärkt die Nägel.

Für eine optimale Aufnahme gemacht.

100% natürlich

100% natürlich

Kein Zuckerzusatz, keine Füllstoffe, künstliche Aromen oder andere Zusatzstoffe.

No nasties

No nasties

Keine Nanopartikel oder Füllstoffe.

Kapseln

Auch als Pulver

Kapseln können geöffnet & aufgeweicht werden. Für die Nicht-Schluckerinnen unter uns.

Streng geprüft

Regelmäßige Qualitätskontrollen durch Drittlabore & Prüfstellen.

Braunglas

Frei von Plastik

Braunglas schützt die Qualität & Haltbarkeit. BPA frei, frei von Weichmachern. 100% recycelbar.

Magensäure-resistent

Magensäure-resistent

Kapseln gehen erst im Dünndarm auf.

Wahre Schönheit kommt von innen!

Entscheidend ist nicht das, was wir von außen in Form von Cremes oder Reinigungslotions zuführen, sondern wie es in uns drinnen aussieht. Sprich, ob es unseren Zellen gut geht und alle notwendigen Mikronährstoffe im Körper vorhanden sind und verwertet werden können.

Wenn dein Körper “innen” Mangelerscheinungen hat, dann siehst du das auch “außen” auf der Haut.

Leider bekommen wir viele Mikronährstoffe bei unserem heutigen Lebensstil nicht ausreichend über unsere Ernährung oder verlieren sie durch “Vitalstoffräuber” wie raffinierten Zucker oder die Antibabypille. Daher raten viele Experten zu einer Nahrungsergänzung.

Außerdem beruhen Hautunreinheiten auch häufig auf Hormonumstellungen oder Stress. Daher ist es wichtig, sich die Hormone anzuschauen.

Zusammenspiel Darm & Haut

Eine Störung der Darmflora kann dazu führen, dass Nährstoffe nicht mehr aufgenommen werden können, darunter leidet auch die Haut.

Das Resultat: trockene Haut, Ekzeme, Pickel, Akne oder gar Schuppenflechte.

Mit Medizinerinnen für dich entwickelt

Dr. Leoni Matt

Dr. med. Leoni Matt

ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, und Medizinische Leitung bei FEMNA.

Andrea Mohr

Andrea Mohr

ist Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und ein wandelndes Lexikon der Frauenkräuter.

Joanna Förster

Joanna Förster

ist Heilpraktikerin mit über 10 Jahren Erfahrung in eigener Praxis.

Unser Qualitätsversprechen

Nur die besten Inhaltsstoffe, verantwortungsvoll bezogen und geprüft – für höchste Reinheit und Qualität, der du vertrauen kannst. Wir sorgen für Transparenz in jeder Kapsel, damit kein Raum für Zweifel bleibt.

  • Premium-Wirkstoffe in reinster Qualität
  • Direkter Bezug von sorgfältig ausgewählten Erzeugern weltweit
  • Frei von unnötigen Zusätzen
  • Volle Transparenz bei allen Inhaltsstoffen
  • Schonende Verarbeitung und Vermeidung von aggressiven Lösungsmittel
  • Unabhängige Labortests für höchste Qualität
  • Bezug von Premium-Lieferanten mit fairen Arbeitsbedingungen
  • Abfüllung in der EU (HACCP, GMP, NVWA)
  • Vegane Kapselhüllen, 100% frei von Carrageen und PEG
  • Braunglas- und Aromaschutzverpackung für optimale Frische
  • Reine Lagerung in schadstofffreien Behältern
  • 100% frei von Magnesiumstearat, Nanopartikeln, Titandioxid, Gentechnik, künstlichen Farb-, Aroma- und Süßstoffen sowie Zuckerzusatz
Du möchtest es genau wissen?

Hormontest für Zuhause

Du möchtest es genau wissen?

Hormone spielen eine tragende Rolle beim Entstehen von Akne. Der Hormontest gibt Aufschluss über deine hormonelle Situation. In der Beratung im Anschluss mit einer bei FEMNA aktiven Medizinerinnen bekommst du einen Handlungsplan, der zu 100% auf dich zugeschnitten ist.

Häufig gestellte Fragen

Wieviele Kapseln sind in einem Glas?

Ein Produkt enthält 60 Kapseln. Wir empfehlen 2 Kapseln von Her Basics pro Tag (morgens und abends mit reichlich Flüssigkeit) und 1 Kapsel Her Biotics pro Tag.

Die Produkte bitte bei Raumtemperatur oder kühl  (z.B. im Kühlschrank) lagern

Der Mensch und wir Frauen brauchen eine ausreichende Mikronährstoffversorgung, wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, etc. für die normale Funktion der Zellen und deren Energiegewinnung. Zusätzlich haben viele dieser Stoffe das Potential, die Zelle vor negativen Einflüssen zu schützen (1).

Kritische Stimmen meinen jedoch, dass in den Nahrungsmitteln der Industrienationen genügend Nährstoffe vorhanden sein. Demzufolge wäre eine Ergänzung sinnlos. Gewarnt wird teilweise sogar vor einer Überversorgung, die das Gleichgewicht des Vitalstoffhaushalts durcheinanderbringen könne (2).

Zu der Kritik gibt es jedoch ein ganz großes ABER:

Verschiedene Berichte und Studien zeigen, dass unser tägliches Obst und Gemüse nicht mehr so gehaltvoll sind, wie noch vor ca. 50 Jahren. Daher ist es fraglich, ob wir wirklich unseren Bedarf nur über die Ernährung decken können (3,4,5). Denn die Intensivierung der Landwirtschaft (Überdüngung, Überzüchtung, Monokulturen), lange Transportwege, falsche Zubereitung und Lagerung können es den Vitalstoffen ganz schön schwer machen.

Es gibt heute eine Vielzahl an Meinungen, dass die Vitaminempfehlungen in Europa zu gering sind und diese unbedingt nach oben korrigiert werden müssten.
Wenn man sich bei FEMNA an die Verzehrempfehlungen hält, ist eine Überversorgung zudem ausgeschlossen.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Frage: Was bedeutet eine ausgewogene, gesunde Ernährung überhaupt – und ist eine solche überhaupt realitätsnahe?
Selbst, wenn frau alles richtig machen würde, gibt es noch ein weiteres, weit verbreitetes Problem: Die stillen Vitalstoffräuber.
1) Die absolute Nummer eins ist der Stress. Warum? Der Stress, besonders der Dauerstress setzt unser Nervensystem noch mehr unter Strom als ohnehin schon. Das hat Auswirkungen auf unseren gesamten Organismus – bis hin zur kleinsten Zelle.
Auch bestimmte Medikamente können dem Körper nachweislich Vitalstoffe entziehen. Hier ist besonders die Pille (B-Vitamine, Vitamin C, A, E und K), Metformin (Vitamin B12, sowie B9) und Antibiotika (B-Vitamine, C, A, D, K) zu nennen.

Zusätzlich ist sich die Deutsche Gesellschaft für Innere Medizin einig, dass ein erhöhter Mikronährstoffbedarf vorliegt bei (6):

  • Schwangeren (teilweise bereits in der Kinderwunsch Zeit)
  • Krebspatienten
  • Älteren Menschen
  • Menschen, die an entzündlichen Darmerkrankungen leiden

Die Entscheidung, ob du für dich Nahrungsergänzungsmittel zuführen solltest, ist also eine sehr individuelle Frage. Doch positive Eigenschaften der einzelnen Mikronährstoffe sind nicht zu leugnen und wissenschaftlich anerkannt (Health Claims (7)).

Wenn du dir unsicher bist, dann steht dir das FEMNA Team bei weiteren Fragen jederzeit zur Verfügung.


Quellen

  1. Schroth, R. (2019): Orthomolekulare Medizin, in: M. Frass && L. Krenner (Hrsg.), Integrative Medizin. Evidenzbasierte komplementär-medizinische Methoden, Berlin: Springer, S. 542–562
  2. https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/produkte/immunsystem, ein Angebot der Verbraucherzentrale
  3. Davis, D. (2009): Declining Fruit and Vegetable Nutrient Composition: What Is the Evidence?, in: HortScience Vol. 44 (1), p. 15–19, DOI: https://doi.org/10.21273/HORTSCI.44.1.15
  4. https://www.healthandscience.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=1557:unseren-lebensmitteln-fehlen-bis-zu-40-ihrer-wichtigen-naehrstoffe&catid=20&lang=de&Itemid=316
  5. https://www.scientificamerican.com/article/soil-depletion-and-nutrition-loss/
  6. Symposium „Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel?“, 123. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM), 29.4.2017, Mannheim.
  7. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/HTML/?uri=CELEX:32012R0432&qid=1403863040750&from=DE

In der Regel dauert der Versand 2-3 Tage

In dem Glascontainer sind 60 Kapseln enthalten. Bei richtigem Verzehr hält sich Her Basics einen Monat und Her Biotics zwei Monate.

Ja, als Teil deiner inklusiven Mikronährstoffkur kannst du das Haut, Haare, Nägel Bundle bestellen. Deine FEMNA-Beraterin empfiehlt dir auf Basis deiner Testergebnisse eine 3-monatige Mikronährstoffkur. Daraufhin erhältst du die empfohlenen Produkte oder weitere Produkte deiner Wahl inklusive.

Ja, die Einnahme von unterschiedlichen Produkten aus der Her Health-Serie von FEMNA kann kombiniert werden.

Wir empfehlen 2 Kapseln pro Tag (morgens und abends mit reichlich Flüssigkeit) von jedem Produkt einzunehmen.

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