Medical Gaslighting – Wenn Beschwerden ignoriert werden
“Das muss man durchstehen”, “das ist nun mal so”, “das liegt nur am Stress”. Hast du schon einmal Ärztinnen aufgesucht, …
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Zyklus Basics – das passiert im weiblichen Zyklus!
Follikelphase, Ovulation, Eisprung, Zyklushälfte – WAS? All diese Begriffe lösen in deinem Kopf nur Fragezeichen aus? Du weißt gar nicht …
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Progesteronmangel? Diese 5 Tipps helfen dir!
Progesteronmangel – ein Thema, welches viele Frauen begleitet. Viele wissen oftmals gar nicht, dass sie Mangelerscheinungen aufweisen, da die Symptome …
PCO Syndrom: Live Sprechstunde mit Maria
PCOS ist ein Thema, das ganz viele von euch bewegt. Aus diesem Grund beantwortet Maria in einer Instagram Live Sprechstunde …
Live Sprechstunde: Gesundes Gewicht mit Hannah
Erfahre hier alles rund um das Thema Gewicht und Hormone! Unsere medizinische Leitung Hannah hat sich in einer neuen Instagram …
Live Sprechstunde: FEMNA Care Q&A
Du hast Fragen zu FEMNA Care? Du willst wissen, was in unserem 6-monatigem Programm alles dabei ist und wie alles …
Live-Sprechstunde: Unerfüllter Kinderwunsch mit Hannah
Immer wieder erreichen uns Fragen zum unerfüllter Kinderwunsch. Hannah, unsere Medizinische Leitung, hat sich diesem Thema angenommen und spricht in …
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Gesundes Gewicht & gesunde Hormone – so geht’s!
Wer kennt den Ausdruck: “Wenn du abnehmen willst, musst du einfach nur weniger essen und mehr Sport machen!” Ganz so …
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So funktioniert zyklusbasiertes Training und Ernährung!
Egal ob Hobby- oder Leistungssportlerin – hast du schon einmal von einem zyklusbasierten Training gehört? Nein? Na dann wird es …
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Hormonelle Wassereinlagerungen: Das kannst du tun!
“Hilfe ich fühle mich so aufgeschwemmt!” Sicherlich kennst du es: Deine Haut ist gespannt, die Füße sind aufgequollen, die Beine …
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Hormonstatus bestimmen: Blut- oder Speicheltest?
Hormonstatus bestimmen: Vielleicht hast du schon Einiges darüber gehört, vielleicht ist das Ganze noch Neuland für dich. Auf jeden Fall …
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Vitamine: Hier findest du die Wichtigsten!
Vitamine – super wichtig und unerlässlich für deine Gesundheit. Aber weißt du auch wo sie überall enthalten sind? FEMNA zeigt …
Hormontest: Das lernst du daraus!
Du bist andauernd erschöpft, leidest an Akne, PMS, Menstruationsschmerzen, Zyklusstörungen und/oder anderen Beschwerden? Allerdings weißt du so recht, was da …
PMDS – Das steckt dahinter!
Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Aggressivität und zahlreiche andere körperliche Beschwerden. Sicherlich kennt ein Großteil der Menstruierenden solche zyklusabhängigen Symptome. Zusammengefasst werden sie …
Östradiol-Progesteron Quotient einfach erklärt!
Du hast gerade deine Geschlechtshormone bestimmen lassen und verstehst einfach nicht, was das Ergebnis bedeutet? Du fragst dich, was genau …
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Live-Sprechstunde Mental Health, Hormone und Darm
Wie hängen die psychische Gesundheit, Hormone und der Darm zusammen? Hannah Pehlgrimm beantwortet in einer neuen Live-Sprechstunde eure Fragen rund …
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Live-Sprechstunde Zyklus, Periode, Pille
Wie verläuft ein Zyklus? Warum ist die Pille nicht für junge Frauen geeignet? Welche Möglichkeiten zur Verhütung gibt es noch? …
Live-Sprechstunde zum Thema Schlaf mit Hannah Pehlgrimm
Wusstest du, dass der Mensch ungefähr ein Drittel seiner Lebenszeit mit Schlafen verbringt?! In Anbetracht des World Sleep Day am 18. …
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Depressive Verstimmungen und Hormone: Wie hängt das zusammen?
Hormone: Taktgeberinnen unseres Lebens. Sie bestimmen wichtige Prozesse, wie etwa Hunger, Sättigung, die Lust auf Sex (Libido), den weiblichen Zyklus …
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Live-Sprechstunde zu Endometriose mit Hannah Pehlgrimm
Im Rahmen des weltweiten Endometriose-Monats fand im März bei FEMNA der Endo-März statt. In dieser Live-Sprechstunde klärt Hannah über das …
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