Östrogendominanz & Progesteronmangel einfach erklärt

Hormone, Wohlbefinden

Hormone sind die heimlichen Herrscher über deine Körperfunktionen. Sie werden in verschiedenen Zellen deines Körpers gebildet. Doch was geschieht wenn die Balance im Hormonhaushalt gestört ist? In diesem Artikel erklären wir dir die Ursachen und Symptome von Östrogendominanz und Progesteronmangel. Wir zeigen dir, wie du deine Hormone ganz einfach testen lassen kannst und was gegen …

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Menstruation & Zyklus: Was passiert jeden Monat in meinem Körper?

Frauen für Frauen, Menstruation

Wunderwerk Natur: Hinter dem weiblichen Zyklus steckt ein ausgeklügeltes System und viel mehr als nur die Menstruation. Lange schambesetzt und totgeschwiegen, scheuen viele Frauen sich nicht länger, über den Menstruationszyklus zu sprechen. In diesem Artikel erfährst du, was sich während deines Monatszyklus und zur Zeit der Periode in deinem Körper abspielt. Außerdem lernst du, woher …

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FEMNA Gesundheitsberaterinnen

Unsere Beraterinnen stellen sich vor

Frauen für Frauen

Alle Beraterinnen sind zertifizierte Heilpraktikerinnen für Frauenheilkunde mit mehreren Jahren Behandlungserfahrung. Hier kannst du die FEMNA Beraterinnen für Frauengesundheit genauer kennenlernen. ——————————————— Viktoria Klöpperpieper Ich verbinde mein Wissen über biochemische Prozesse mit der Spezialisierung auf Frauenheilkunde. Meine tiefste Überzeugung ist es, dass Gesundheit kein Zustand ist, sondern ein fortlaufender Prozess, den man aktiv mit gestalten …

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Blutungen in den Wechseljahren: Was bei einer sehr starken Periode hilft

Menopause, Menstruation

Hilfe, ich laufe aus! Blutungen in den Wechseljahren können bei manchen Frauen ungewöhnlich lang andauern, besonders stark ausfallen oder sehr unregelmäßig sein. Wenn die Tage zur Belastung werden und die Binde oder der Tampon alle 1 bis 2 Stunden gewechselt werden muss, sollte sicherheitshalber eine ernsthafte Erkrankung ausgeschlossen werden. Doch wie viel Blutverlust gilt noch …

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Hormonstatus bestimmen: Blut- oder Speicheltest?

Hormone, Wohlbefinden

Der Hormonstatus einer Frau kann auf unterschiedliche Weise bestimmt werden. Damit ein korrektes Messergebnis zustande kommt, sollte die richtige Methode angewandt werden. Dabei ist zu berücksichtigen, dass sich Hormone in ihrer Funktion, Struktur und Größe sehr stark voneinander unterscheiden. Deshalb sollten sie nicht immer mit den gleichen Techniken gemessen werden. In diesem Beitrag soll geklärt …

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Wechseljahre der Frau: Beginn, Dauer und Hilfe bei Beschwerden

Frauen für Frauen, Menopause

Mit Mitte 40 schon in den Wechseljahren? Laut Lara Briden, Ärztin für Frauenheilkunde und Autorin des Buches Periodenwerkstatt, liegt das durchschnittliche Alter zu Beginn der Wechseljahre (Perimenopause) tatsächlich bei 45 Jahren. Was viele Frauen nicht wissen: Bereits viele Jahre früher kann es zu Veränderungen kommen. Auch wenn die Wechseljahre vor allem durch das Ausbleiben der …

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Hormonell bedingte Akne

Hormonell bedingte Akne: Wie sie entsteht und was du tun kannst

Hormone, Wohlbefinden

“Akne vulgaris”, im Volksmund auch als “Akne” bekannt, ist eine der häufigsten Hauterkrankungen bei jüngeren Menschen. Rund 80% der Betroffenen sind im Alter von 11 bis 30 Jahren. Ein Pickel kommt selten allein: Wenn du schon einmal unter Hautproblemen gelitten hast, dann weißt du genau, wie lästig, schmerzhaft und schambesetzt dieses Thema ist. Es führt …

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Gestörte Damflora

Darmflora aufbauen: 9 Tipps für ein gesundes Mikrobiom

Frauen für Frauen, Wohlbefinden

Negativer Stress, Fastfood und Medikamente stören die empfindliche Darmflora und machen uns auf lange Sicht anfällig für Krankheiten. Man könnte sagen, dass der Darm das Zentrum unserer Gesundheit ist, denn immerhin 80 % unseres Immunsystems liegt dort verborgen. Je reicher und vielfältiger die Gemeinschaft von den im Darm lebenden, nützlichen Mikroorganismen ist, desto besser sind …

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Cortisol – Kurz erklärt

Hormone

Cortisol ist eines der wichtigsten stresssteuernden Hormone. Cortisol fördert Motivation und Antrieb, es hemmt Entzündungen und blockiert Immunreaktionen. Cortisol hat eine ausgeprägte Tagesrhythmik und wird in der zweiten Nachthälfte produziert, so dass es für die Tagesaktivität und die Belastungen voll verfügbar ist. Es ist damit das wichtigste Stresshormon, das bei psychischem oder physischem Stress ausgeschüttet …

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DHEA – Kurz erklärt

Hormone

Dehydroepiandrosteron (DHEA)⁠… …gehört zur Gruppe der männlichen Sexualhormone, wird aber von beiden Geschlechtern hauptsächlich in der Nebennierenrinde gebildet (In geringen Mengen entsteht DHEA in Gliazellen im Gehirn, im Hoden und den Ovarien)⁠⁠. Die Bildung von DHEA wird durch das Hormon ACTH stimuliert. ⁠⁠DHEA ist eine Vorstufe von Testosteron. Die Biosynthese von DHEA findet durch eine …

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Endometrioseherde

Endometriose

Hormone

Was ist Endometriose? Endometriose ist eine der häufigsten Unterleibserkrankungen bei Frauen, die eine von zehn Frauen betrifft. Es handelt sich hier um gebärmutterschleimhaut-ähnliches Gewebe, das außerhalb der Gebärmutterhöhle vorkommt. Der Begriff “Endometriose” stammt vom “Endometrium”, der Gebärmutterschleimhaut, ab. Verschiedene Arten von Endometriose Je nachdem, wo sich Gebärmutterschleimhaut in kleinen Anteilen (Herden) anlagert, wird zwischen zwei …

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Die Schilddrüse – Unsere Schmetterlingsdrüse

Allgemein

Erstaunlich, was dieses unscheinbare Organ die Schilddrüse alles leistet. Nach Bedarf reguliert es die Leistungsfähigkeit des ganzen Körpers. Aufgaben Die Aufgabe der Schilddrüse ist unter anderem die Produktion und Freisetzung der beiden Schilddrüsenhormone T3 (Trijodthyronin) und T4 (Tetrajodthyronin oder Thyroxin). Produktion und Freisetzung der Schilddrüsenhormone werden durch die Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) und eine weitere Region im …

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Libido natürlich steigern

5 Tipps, die Libido natürlich zu steigern

Fruchtbarkeit, Sex, Wohlbefinden

Fehlt dir auch manchmal die Lust und Libido?

Es gibt viele Dinge, die unsere Libido beeinflussen und verringern können. Eine verringerte Libido ist zwar nicht das Ende der Welt, kann uns in unserem Alltag jedoch einschränken und für Probleme in unseren Beziehungen und unserem Sexleben sorgen.

Die Lust auf Sex kann je nach Lebenssituation variieren. Große Veränderungen können zum Beispiel hormonelle Verhütungsmethoden, wie die Pille, oder der Beginn der das Ende einer Schwangerschaft sein. Das ist normal! Damit du wieder zu einem gesunden Sexleben finden kannst, sind hier 5 natürliche Wege, deine Libido ganz natürlich zu steigern.

Wissenswertes zum Thema Frauengesundheit

Hormone

Menstruation

Kinderwunsch

Wechseljahre

Darm & Immunsystem

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