Fast jede von uns Frauen kennt es. Dieses unangenehme Ziehen in Richtung Blase und man weiß: Die nächste Blasenentzündung kündigt sich an! Doch damit nicht genug.. Haben sich die Blasen-Beschwerden gerade wieder gelegt, dauert es manchmal nicht lange, und sie sind wieder …
Schluss mit wiederkehrenden Blasenentzündungen! Mehr Lesen »
Von Übergewicht und Zyklusunregelmäßigkeiten über Akne bis hin zum unerfüllten Kinderwunsch – das Symptombild eines Polyzystischen Ovarialsyndroms (kurz PCOS) ist bunt und vielfältig. Der Leidensdruck und die Angst betroffener Frauen ist jedoch immer ähnlich. Doch keine Angst! Du bist damit nicht allein: …
Hormone sind die heimlichen Herrscher über all unsere Körperfunktionen. In der richtigen Balance sind unsere Hormone ein eingespieltes Team und dafür verantwortlich, dass alle Vorgänge in unserem Körper wie am Schnürchen ablaufen. Doch sollten sie aus dem Gleichgewicht geraten, kann das zu …
Hormonelle Dysbalance – wenn deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten Mehr Lesen »
Du dachtest Natürliche Familienplanung (NFP) ist nur dafür da, gezielt schwanger zu werden? Nicht nur! Warum NFP immer trendiger als hormonfreie Verhütungsmethode wird, erklären wir dir in diesem Artikel. Ziel der Natürlichen Familienplanung ist es, den Eisprung anhand von Körpersymptomen zu erkennen. …
NFP – der natürliche & hormonfreie Verhütungstrend Mehr Lesen »
Du hast es satt, beim ersten Brennen auf der Toilette oder Jucken im Schritt schon wieder auf ein Antibiotikum oder ein Pilzmittel zurückzugreifen? Die guten alten Hausmittelchen sind schon alle ausprobiert und nichts scheint zu helfen? Was wäre, wenn es dafür eine …
Aromamedizin: Ätherische Öle statt Antibiotika bei vaginalen Infekten Mehr Lesen »
Verhütung betrifft uns alle. Egal ob Mann, egal ob Frau, egal welche Lebensphase. Doch häufig fühlen wir Frauen uns bei der Suche nach DEM perfekten, besten, sichersten und nebenwirkungsärmsten Verhütungsmittel allein gelassen. Die richtige ärztliche Aufklärung und Beratung fehlt oft. Die meisten …
Die Antibabypille gehört zu den beliebtesten Verhütungsmitteln weltweit. In Deutschland verhütet sogar fast jede zweite Frau zwischen 18 und 28 Jahren damit.1 Doch weißt du überhaupt, wie die Pille wirkt? Oder welche Inhaltsstoffe in deiner Pille sind? Denn Pille ist nicht gleich …
Ist die Rede von Sex, wird oft zuerst an Entspannung gedacht. An einen wunderschönen Weg, um abzuschalten und sich fallen lassen zu können. Doch für viele Frauen ist er das komplette Gegenteil: schmerzhaft und belastend. Im Fachjargon wird dies Dyspareunie genannt. Wenn dir …
Nimm deine sexuelle Gesundheit selbst in die Hand! Bei FEMNA kannst du dich ab jetzt ganz einfach von zu Hause auf 9 der wichtigsten sexuell übertragbaren Erkrankungen testen! Es wird auf die Erreger getestet, die solche bekannten Geschlechtskrankheiten wie Tripper und Herpes …
Wie du dich von Zuhause auf Geschlechtskrankheiten testen lassen kannst! Mehr Lesen »
Das vaginale Mikrobiom spielt aufgrund der Zusammensetzung und ihrer Stoffwechselprodukte eine sehr wichtige Rolle für unsere Frauengesundheit. Jede Frau besitzt ihr eigenes individuelles vaginales Milieu, welches sich sogar im Laufe des Menstruationszyklus immer wieder verändert. Doch was tun, wenn es einmal aus …
Viele Menschen erleben häufige Stresssituationen oder Phasen langen Dauerstresses als Teil ihres Alltags – bekannt ist hierbei die Folge eines Burnouts, weniger die der Nebennierenschwäche. Führt Stress anfänglich vor allem zu einer nervlichen Belastung, einer Minderung der Konzentrationsfähigkeit und Symptomen wie Spannungskopfschmerz, …
Wie chronischer Stress zu einer Nebennierenschwäche werden kann Mehr Lesen »
Hormone sind die heimlichen Herrscher über deine Körperfunktionen. Sie werden in verschiedenen Zellen deines Körpers gebildet. Doch was geschieht, wenn die Balance im Hormonhaushalt gestört ist? In diesem Artikel erklären wir dir die Ursachen und Symptome von Östrogendominanz und Progesteronmangel. Wir zeigen …
Östrogendominanz & Progesteronmangel einfach erklärt Mehr Lesen »
Wunderwerk Natur: Hinter dem weiblichen Zyklus steckt ein ausgeklügeltes System und viel mehr als nur die Menstruation. Lange schambesetzt und totgeschwiegen, scheuen viele Frauen sich nicht länger, über den Menstruationszyklus zu sprechen. In diesem Artikel erfährst du, was sich während deines Monatszyklus …
Menstruation & Zyklus: Was passiert jeden Monat in meinem Körper? Mehr Lesen »
Hilfe, ich laufe aus! Blutungen in den Wechseljahren können bei manchen Frauen ungewöhnlich lang andauern, besonders stark ausfallen oder sehr unregelmäßig sein. Wenn die Tage zur Belastung werden und die Binde oder der Tampon alle 1 bis 2 Stunden gewechselt werden muss, …
Blutungen in den Wechseljahren: Was bei einer sehr starken Periode hilft Mehr Lesen »
Der Hormonstatus einer Frau kann auf unterschiedliche Weise bestimmt werden. Damit ein korrektes Messergebnis zustande kommt, sollte die richtige Methode angewandt werden. Dabei ist zu berücksichtigen, dass sich Hormone in ihrer Funktion, Struktur und Größe sehr stark voneinander unterscheiden. Deshalb sollten sie …
Hormonstatus bestimmen: Blut- oder Speicheltest? Mehr Lesen »
Mit Mitte 40 schon in den Wechseljahren? Laut Lara Briden, Ärztin für Frauenheilkunde und Autorin des Buches Periodenwerkstatt, liegt das durchschnittliche Alter zu Beginn der Wechseljahre (Perimenopause) tatsächlich bei 45 Jahren. Was viele Frauen nicht wissen: Bereits viele Jahre früher kann es …
Wechseljahre der Frau: Beginn, Dauer und Hilfe bei Beschwerden Mehr Lesen »
“Akne vulgaris”, im Volksmund auch als “Akne” bekannt, ist eine der häufigsten Hauterkrankungen bei jüngeren Menschen. Rund 80% der Betroffenen sind im Alter von 11 bis 30 Jahren. Ein Pickel kommt selten allein: Wenn du schon einmal unter Hautproblemen gelitten hast, dann …
Hormonell bedingte Akne: Wie sie entsteht und was du tun kannst Mehr Lesen »
Negativer Stress, Fastfood und Medikamente stören die empfindliche Darmflora und machen uns auf lange Sicht anfällig für Krankheiten. Man könnte sagen, dass der Darm das Zentrum unserer Gesundheit ist, denn immerhin 80 % unseres Immunsystems liegt dort verborgen. Je reicher und vielfältiger …
Darmflora aufbauen: 9 Tipps für ein gesundes Mikrobiom Mehr Lesen »
Geblähter Bauch, spannende Brüste und eine Sch*#%&-Laune in der Zeit vor der Mens – kennst du das? Dann bist du nicht allein, denn bis zu 75% der Frauen mit Zyklus berichten von PMS-Symptomen.1 Allen gemeinsam: ein hormonelles Ungleichgewicht! In diesem Artikel findest …
Wiederholte Fehlgeburt oder gar Fehlgeburtsneigung? Rein statistisch gesehen ist die Fehlgeburt ein häufiges Ereignis. 15 % aller von Ärzten festgestellten Schwangerschaften enden noch vor der 23. Schwangerschaftswoche (also bevor das Kind lebensfähig gewesen wäre). Rechnet man auch die Schwangerschaften hinzu, bei denen …
Was tun bei wiederholter Fehlgeburtsneigung? Ursachen & Auslöser finden Mehr Lesen »
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