Du hast es satt, beim ersten Brennen auf der Toilette oder Jucken im Schritt schon wieder auf ein Antibiotikum oder ein Pilzmittel zurückzugreifen? Die guten alten Hausmittelchen sind schon alle ausprobiert und nichts scheint zu helfen? Was wäre, wenn es dafür eine …
Aromamedizin: Ätherische Öle statt Antibiotika bei vaginalen Infekten Mehr Lesen »
Verhütung betrifft uns alle. Egal ob Mann, egal ob Frau, egal welche Lebensphase. Doch häufig fühlen wir Frauen uns bei der Suche nach DEM perfekten, besten, sichersten und nebenwirkungsärmsten Verhütungsmittel allein gelassen. Die richtige ärztliche Aufklärung und Beratung fehlt oft. Die meisten …
Die Antibabypille gehört zu den beliebtesten Verhütungsmitteln weltweit. In Deutschland verhütet sogar fast jede zweite Frau zwischen 18 und 28 Jahren damit.1 Doch weißt du überhaupt, wie die Pille wirkt? Oder welche Inhaltsstoffe in deiner Pille sind? Denn Pille ist nicht gleich …
Ist die Rede von Sex, wird oft zuerst an Entspannung gedacht. An einen wunderschönen Weg, um abzuschalten und sich fallen lassen zu können. Doch für viele Frauen ist er das komplette Gegenteil: schmerzhaft und belastend. Im Fachjargon wird dies Dyspareunie genannt. Wenn dir …
Nimm deine sexuelle Gesundheit selbst in die Hand! Bei FEMNA kannst du dich ab jetzt ganz einfach von zu Hause auf 9 der wichtigsten sexuell übertragbaren Erkrankungen testen! Es wird auf die Erreger getestet, die solche bekannten Geschlechtskrankheiten wie Tripper und Herpes …
Wie du dich von Zuhause auf Geschlechtskrankheiten testen lassen kannst! Mehr Lesen »
Das vaginale Mikrobiom spielt aufgrund der Zusammensetzung und ihrer Stoffwechselprodukte eine sehr wichtige Rolle für unsere Frauengesundheit. Jede Frau besitzt ihr eigenes individuelles vaginales Milieu, welches sich sogar im Laufe des Menstruationszyklus immer wieder verändert. Doch was tun, wenn es einmal aus …
FEMNA vermittelt Ärztinnen und Heilpraktikerinnen, die sich auf die ganzheitliche Frauengesundheit spezialisiert haben und versendet Labortests, die Frauen Zuhause selbst durchführen können. Auf dieser Grundlage können die bei FEMNA aktiven Ärztinnen und Heilpraktikerinnen qualitativ hochwertige Online Beratungen durchführen. Die Testergebnisse werden ausgewertet …
Viele Menschen erleben häufige Stresssituationen oder Phasen langen Dauerstresses als Teil ihres Alltags – bekannt ist hierbei die Folge eines Burnouts, weniger die der Nebennierenschwäche. Führt Stress anfänglich vor allem zu einer nervlichen Belastung, einer Minderung der Konzentrationsfähigkeit und Symptomen wie Spannungskopfschmerz, …
Wie chronischer Stress zu einer Nebennierenschwäche werden kann Mehr Lesen »
Hormone sind die heimlichen Herrscher über deine Körperfunktionen. Sie werden in verschiedenen Zellen deines Körpers gebildet. Doch was geschieht, wenn die Balance im Hormonhaushalt gestört ist? In diesem Artikel erklären wir dir die Ursachen und Symptome von Östrogendominanz und Progesteronmangel. Wir zeigen …
Östrogendominanz & Progesteronmangel einfach erklärt Mehr Lesen »
Wunderwerk Natur: Hinter dem weiblichen Zyklus steckt ein ausgeklügeltes System und viel mehr als nur die Menstruation. Lange schambesetzt und totgeschwiegen, scheuen viele Frauen sich nicht länger, über den Menstruationszyklus zu sprechen. In diesem Artikel erfährst du, was sich während deines Monatszyklus …
Menstruation & Zyklus: Was passiert jeden Monat in meinem Körper? Mehr Lesen »
Hier kannst du die bei FEMNA aktiven Beraterinnen genauer kennenlernen. Viktoria Klöpperpieper (Heilpraktikerin) Ich verbinde mein Wissen über biochemische Prozesse mit der Spezialisierung auf Frauenheilkunde. Meine tiefste Überzeugung ist es, dass Gesundheit kein Zustand ist, sondern ein fortlaufender Prozess, den man aktiv …
Hilfe, ich laufe aus! Blutungen in den Wechseljahren können bei manchen Frauen ungewöhnlich lang andauern, besonders stark ausfallen oder sehr unregelmäßig sein. Wenn die Tage zur Belastung werden und die Binde oder der Tampon alle 1 bis 2 Stunden gewechselt werden muss, …
Blutungen in den Wechseljahren: Was bei einer sehr starken Periode hilft Mehr Lesen »
Der Hormonstatus einer Frau kann auf unterschiedliche Weise bestimmt werden. Damit ein korrektes Messergebnis zustande kommt, sollte die richtige Methode angewandt werden. Dabei ist zu berücksichtigen, dass sich Hormone in ihrer Funktion, Struktur und Größe sehr stark voneinander unterscheiden. Deshalb sollten sie …
Hormonstatus bestimmen: Blut- oder Speicheltest? Mehr Lesen »
Haarausfall bei Frauen ist keine Seltenheit! Laut dem Bundesverband für Zweithaarspezialisten e.V. leiden 20 % der Frauen an ausgehenden Haaren. Wer sich auf die Suche begibt, wird mit einer Vielzahl an möglichen Ursachen konfrontiert. Neben einer erblichen Veranlagung sind hormonelle Ungleichgewichte fast …
Mit Mitte 40 schon in den Wechseljahren? Laut Lara Briden, Ärztin für Frauenheilkunde und Autorin des Buches Periodenwerkstatt, liegt das durchschnittliche Alter zu Beginn der Wechseljahre (Perimenopause) tatsächlich bei 45 Jahren. Was viele Frauen nicht wissen: Bereits viele Jahre früher kann es …
Wechseljahre der Frau: Beginn, Dauer und Hilfe bei Beschwerden Mehr Lesen »
“Akne vulgaris”, im Volksmund auch als “Akne” bekannt, ist eine der häufigsten Hauterkrankungen bei jüngeren Menschen. Rund 80% der Betroffenen sind im Alter von 11 bis 30 Jahren. Ein Pickel kommt selten allein: Wenn du schon einmal unter Hautproblemen gelitten hast, dann …
Hormonell bedingte Akne: Wie sie entsteht und was du tun kannst Mehr Lesen »
Negativer Stress, Fastfood und Medikamente stören die empfindliche Darmflora und machen uns auf lange Sicht anfällig für Krankheiten. Man könnte sagen, dass der Darm das Zentrum unserer Gesundheit ist, denn immerhin 80 % unseres Immunsystems liegt dort verborgen. Je reicher und vielfältiger …
Darmflora aufbauen: 9 Tipps für ein gesundes Mikrobiom Mehr Lesen »
Cortisol ist eines der wichtigsten stresssteuernden Hormone. Cortisol fördert Motivation und Antrieb, es hemmt Entzündungen und blockiert Immunreaktionen. Cortisol hat eine ausgeprägte Tagesrhythmik und wird in der zweiten Nachthälfte produziert, so dass es für die Tagesaktivität und die Belastungen voll verfügbar ist. …
Dehydroepiandrosteron (DHEA)… …gehört zur Gruppe der männlichen Sexualhormone, wird aber von beiden Geschlechtern hauptsächlich in der Nebennierenrinde gebildet (In geringen Mengen entsteht DHEA in Gliazellen im Gehirn, im Hoden und den Ovarien). Die Bildung von DHEA wird durch das Hormon ACTH stimuliert. …
Was ist Endometriose? Endometriose ist eine der häufigsten Unterleibserkrankungen bei Frauen, die eine von zehn Frauen betrifft. Es handelt sich hier um gebärmutterschleimhaut-ähnliches Gewebe, das außerhalb der Gebärmutterhöhle vorkommt. Der Begriff “Endometriose” stammt vom “Endometrium”, der Gebärmutterschleimhaut, ab. Verschiedene Arten von Endometriose …
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