Nahrungsergänzung rund um Haut, Haare & Nägel

Haut, Haare und Nägel spiegeln für viele Frauen ihr Wohlbefinden wider. In dieser Kategorie findest du Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen wie Zink, Vitamin C und Eisen sowie unser Essentials Bundle.

Wissenswertes über Haut, Haare und Nägel

Die Haut ist mit einer Fläche von etwa 1,5 bis 2 Quadratmetern das größte Organ des Menschen. Kopfhaare wachsen durchschnittlich rund einen Zentimeter pro Monat, Fingernägel etwa drei Millimeter. Ihr Zustand hängt von vielen Faktoren ab, darunter Genetik, Hormone, Alter, Pflege, Sonnenschutz, Schlaf und Ernährung.

Unsere Produkte rund um Haut, Haare und Nägel

• Zink + Vitamin C: 25 mg Zink als Zinkbisglycinat und 146 mg Vitamin C pro Kapsel.
• Eisen + Vitamin C: 14 mg Eisen aus Curryblatt-Extrakt und 50 mg Vitamin C aus Acerola pro Kapsel.
• Vitamin C + Bioflavonoide: 500 mg Vitamin C mit 100 mg Citrus-Bioflavonoiden.
• Essentials Bundle: Her Basics und Her Biotics als Zwei-Monats-Bundle.
• Omega 3: Algenöl mit 900 mg DHA und 360 mg EPA pro Tagesdosis.

Häufige Fragen

Woran erkenne ich, ob mir Nährstoffe fehlen?

Anhand von Symptomen allein lässt sich das nicht sicher sagen. Ein Labortest, etwa unser Eisentest, gibt Auskunft über einzelne Werte. Lass Beschwerden wie starken Haarausfall bitte ärztlich abklären, denn dahinter können ganz unterschiedliche Ursachen stecken.

Wie lange dauert es, bis ein Fingernagel nachwächst?

Ein Fingernagel braucht etwa vier bis sechs Monate, um komplett nachzuwachsen, ein Fußnagel deutlich länger. Haare und Nägel erneuern sich also nur langsam.

Worauf sollte ich bei Eisenpräparaten achten?

Nimm Eisen am besten nur ein, wenn ein Mangel oder ein erhöhter Bedarf ärztlich oder per Labortest festgestellt wurde, denn auch zu viel Eisen ist ungünstig. Halte dich an die empfohlene Verzehrmenge und bewahre Eisenpräparate außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Können Nahrungsergänzungsmittel Hautprobleme behandeln?

Nein. Bei Hauterkrankungen wie Akne oder Neurodermitis und bei starkem Haarausfall ist eine dermatologische Abklärung wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu behandeln.

Unsicher, was zu dir passt?

In unserer kostenfreien Produktberatung nehmen sich unsere Expertinnen Zeit für deine Fragen und schauen gemeinsam mit dir, welche Produkte zu deiner Ernährung und deinem Alltag passen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.