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Essentials Bundle

Essentials Bundle

2-Monats-Bundle mit ausgewählten Nährstoffen & Probiotika

  • Vegan
  • Hochdosiert
  • Von Medizinerinnen entwickelt
  • Rezeptur für die Frau

3x 60 Kapseln | 2 Monate

€85,22 EUR
€85,22 EUR €89,70 EUR
€724,66 kg
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Inhaltsstoffe

Hochwertige Inhaltsstoffe und Vitamine in Essentials Bundle

Unser Essentials Bundle besteht aus sorgfältig ausgewählten Komponenten: Her Basics enthält einen umfassenden Vitamin-B-Komplex mit Biotin (B7), Riboflavin (B2) und B6, ergänzt durch die Vitamine A, C, D und E sowie Mineralstoffe wie Zink, Selen, Eisen und Kupfer. Dazu kommen Calcium, Magnesiumoxid sowie wertvolles Spirulina und Chlorella Algenpulver. Her Biotics liefert einen speziellen Bakterienkomplex aus 12 ausgewählten Kulturen mit Bifidobakterien- und Lactobacillus-Stämmen plus Inulin. Diese hochwertige Kombination versorgt deinen Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen für Haut, Haare und Nägel – frei von künstlichen Zusätzen.   

Die Inhaltsstoffe in Her Basics: Calciumhydroxid, Magnesiumoxid, Spirulina Algenpulver, Chlorella Algenpulver, L-Ascorbinsäure, Bambussprossenextrakt, Eisen-II-sulfat mikroverkapselt, D-alpha-Tocopherylacetat, Haematococcus pluvialis, Zinkcarbonat, Nicotinamid, Mittelkettige pflanzliche Triglyceride, Retinylacetat, Calcium-D-pantothenat, Mangancarbonat, Cyanocobalamin, Cholecalciferol, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Phyllochinon, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Chrom(III)-chlorid, 5-Methyltetrahydrofolat Calcium, Natriummolybdat, D-Biotin, L-Selenomethionin, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).

Her Biotics enthält einen Bakterienkomplex aus 12 Kulturen: Bifidobacterium animalis, Bifidobakterium bifidum, Bifidobakterium breve, Bifidobakterium lactis, Bifidobakterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Streptococcus thermophilus sowie Inulin.

Her Biotics Zusammensetzung Pro 2 Kapseln %-NRV*
Inulin (mg) 335 -----
Bakterien-Kulturen (zum Zeitpunkt der Herstellung) 10 Mrd -----


Her Basics Zusammensetzung Pro 2 Kapseln %-NRV*
Vitamin A (µg-RE) 800 100
Thiamin (B1) (mg) 1.1 100
Riboflavin (B2) (mg) 1.4 100
Niacin (B3) (mg) 16 100
Pantothensäure (B5) (mg) 6 100
Vitamin B6 (mg) 1.4 100
Folsäure (B9)(µg) 200 100
Vitamin B12 (µg) 2.5 100
Biotin (µg) 50 100
Vitamin C (mg) 80 100
Vitamin D (µg) 5 100
Vitamin E (mg-TE) 12 100
Vitamin K (µg) 75 100
Calcium (mg) 160 20
Chrom (µg) 40 100
Eisen (mg) 14 100
Kupfer (mg) 1 100
Magnesium (mg) 75 20
Mangan (mg) 2 100
Molybdän (µg) 50 100
Selen (µg) 55 100
Silicium (mg) 20 -----
Zink (mg) 10 100
Chlorella Algenpulver (mg) 100 -----
Spirulina Algenpulver (mg) 120 -----
Astaxanthin (µg) 300 -----

Anwendung und Dosierung

Das Essentials Bundle besteht aus drei Produkten: 2x Her Basics und 1x Her Biotics. Jedes Produkt enthält 60 Kapseln. Die tägliche Einnahme ist einfach in deinen Alltag zu integrieren:

Her Basics: Nimm täglich insgesamt 2 Kapseln – eine am Morgen und eine am Abend – jeweils mit ausreichend Wasser ein.

Her Biotics: Eine Kapsel täglich, 15–30 Minuten nach einer Mahlzeit mit reichlich Wasser. 

Die Tagesdosis von insgesamt 3 Kapseln unterstützt die kontinuierliche Versorgung mit Nährstoffen für Haut, Haare und Nägel. Wir empfehlen die regelmäßige Einnahme über den gesamten Zeitraum der 2-Monats-Kur. Die veganen Kapselhüllen sind magensäureresistent, sodass die Inhaltsstoffe geschützt werden und erst im Dünndarm freigesetzt werden können. 

Wirkung und Studien

Bei FEMNA legen wir großen Wert auf wissenschaftlich fundierte Produktentwicklung.

Für die Haut: Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei¹, während Vitamin C an der Kollagenbildung beteiligt ist². Antioxidantien wie Vitamin E können die Hautzellen vor oxidativem Stress schützen³. Bei hormoneller Akne können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel die Hautgesundheit unterstützen⁴.

Für die Haare: Mineralstoffe wie Zink und Selen werden häufig mit dem Thema Haargesundheit in Verbindung gebracht⁵, und Kupfer spielt eine Rolle bei der Haarpigmentierung⁶. Der Vitamin-B-Komplex steht im Zusammenhang mit dem Energiestoffwechsel der Zellen⁷. 

Für die Nägel: In wissenschaftlichen Untersuchungen wurden Zusammenhänge zwischen Biotin und der Nagelstruktur beobachtet⁸. Zink trägt nachweislich zur Erhaltung normaler Nägel bei, und auch andere Mineralstoffe wie Eisen werden im Kontext der Nagelgesundheit erforscht⁹. 

Darm-Haut-Achse: Immer mehr Forschungen befassen sich mit der Verbindung zwischen Darmflora und Hautbild¹⁰. Probiotika mit vermehrungsfähigen Mikroorganismen sind daher Gegenstand aktueller Untersuchungen¹¹.

1. Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. A review of the use of biotin for hair loss. Skin Appendage Disord. 2017;3(3):166-169. 

2. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017;9(8):866. 

3. Keen MA, Hassan I. Vitamin E in dermatology. Indian Dermatol Online J. 2016;7(4):311-315. 

4. Kucharska A, Szmurło A, Sińska B. Significance of diet in treated and untreated acne vulgaris. Postepy Dermatol Alergol. 2016;33(2):81-86. 

5. Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017;7(1):1-10. 

6. Ogawa Y, Kinoshita M, Shimada S, Kawamura T. Zinc and skin disorders. Nutrients. 2018;10(2):199. 

7. Kennedy DO. B vitamins and the brain: mechanisms, dose and efficacy. Nutrients. 2016;8(2):68. 

8. Hochman LG, Scher RK, Meyerson MS. Brittle nails: response to daily biotin supplementation. Cutis. 1993;51(4):303-305. 

9. Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010;28(4):420-425. 

10. Salem I, Ramser A, Isham N, Ghannoum MA. The gut microbiome as a major regulator of the gut-skin axis. Front Microbiol. 2018;9:1459. 

11. Bowe WP, Logan AC. Acne vulgaris, probiotics and the gut-brain-skin axis. Gut Pathog. 2011;3(1):1.

Laborzertifikate

Wir lassen unsere Produkte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit prüfen. Bei Fragen dazu, kannst du uns gerne an hello@femna.de schreiben.

Versand

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Über 35.000+ zufriedene Frauen vertrauen uns. 97% würden FEMNA weiterempfehlen

Im Bundle enthalten

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Für deine Frauengesundheit

Unsere Formeln beruhen auf sorgfältiger Auswahl der Zutaten und einem hohen Anspruch an Produktqualität.

  • Frauenspezifisch
    Dosierung und Inhaltsstoffe sind speziell für Frauen entwickelt.
  • Laborgeprüfte Qualität
    Dosierung und Inhaltsstoffe sind speziell für Frauen entwickelt.
  • Transparenz
    Du weißt genau, was in unseren Produkten steckt und warum es gut für dich ist.
  • Qualität & Entwicklung
    Moderne Entwicklungsstandards und hochwertig ausgewählte Inhaltsstoffe.

Unser Qualitätsversprechen

Nur die besten Inhaltsstoffe, verantwortungsvoll bezogen und geprüft – für höchste Reinheit und Qualität, der du vertrauen kannst. Wir sorgen für Transparenz in jeder Kapsel, damit kein Raum für Zweifel bleibt.

    • Premium-Wirkstoffe in reinster Qualität
    • Direkter Bezug von sorgfältig ausgewählten Erzeugern weltweit
    • Frei von unnötigen Zusätzen
    • Volle Transparenz bei allen Inhaltsstoffen
    • Schonende Verarbeitung und Vermeidung von aggressiven Lösungsmitteln
    • Unabhängige Labortests für höchste Qualität
    • Bezug von Premium-Lieferanten mit fairen Arbeitsbedingungen
    • Abfüllung in der EU (HACCP, GMP, NVWA)

    • Vegane Kapselhüllen, 100% frei von Carrageen und PEG
    • Braunglas- und Aromaschutzverpackung für optimale Frische
    • Reine Lagerung in schadstofffreien Behältern
    • 100% frei von Magnesiumstearat, Nanopartikeln, Titandioxid, Gentechnik, künstlichen Farb-, Aroma- und Süßstoffen sowie Zuckerzusatz

Was spielt bei Haut, Haaren und Nägeln eine Rolle?

In der Ernährungswissenschaft wird Haut, Haaren und Nägeln häufig im Rahmen eines ganzheitlichen Lebensstils Aufmerksamkeit geschenkt. Dazu zählen unter anderem ausreichender Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und eine insgesamt bewusste Lebensweise.

In der Fachliteratur werden verschiedene Mikronährstoffe im Zusammenhang mit normalen Körperfunktionen betrachtet. Dazu gehören beispielsweise B-Vitamine, wie Biotin, sowie Mineralstoffe wie Zink und Selen. Auch Vitamine mit antioxidativen Eigenschaften, etwa Vitamin C und Vitamin E, stehen im Fokus wissenschaftlicher Untersuchungen.

Diese Nährstoffe werden im ernährungswissenschaftlichen Kontext diskutiert, ohne dass daraus automatisch Rückschlüsse auf individuelle Effekte gezogen werden können.

Wann sollte man das Essentials Bundle einnehmen?

Die Tagesdosis des Essentials Bundle besteht aus insgesamt 3 Kapseln: Nimm täglich 2 Kapseln Her Basics (idealerweise eine morgens und eine abends) jeweils zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit ein. Ergänzend dazu 1 Kapsel Her Biotics, vorzugsweise 15–30 Minuten nach einer Mahlzeit. Die regelmäßige Einnahme der empfohlenen Verzehrmenge ist wichtig für eine optimale Wirkung der Kur.

Welche Vitamine spielen bei Haut, Haaren und Nägeln eine Rolle?

Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe tragen laut zugelassener EU-Health-Claims zu normalen Körperfunktionen bei. Dazu zählen unter anderem B-Vitamine, wie Biotin (Vitamin B7), das zur Erhaltung normaler Haut und normaler Haare beiträgt.

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.

Auch ausgewählte Mineralstoffe sind an verschiedenen normalen Körperfunktionen beteiligt: Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel, normaler Haut und normaler Haare bei. Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und normaler Nägel bei. Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung bei.

Welche Produkte können mit dem Essentials Bundle kombiniert werden?

Das Essentials Bundle enthält eine optimale Kombination aus Her Basics und Her Biotics in Kapselform – insgesamt 180 Stück für eine 2-monatige Kur. Diese Produkte ergänzen sich ideal für die Versorgung deiner Haut, Haare und Nägel. Für eine noch umfassendere Unterstützung kann das Bundle mit weiteren FEMNA Produkten kombiniert werden. So bilden beispielsweise Her Herbals für den Zyklus oder Magnesium 9 eine sinnvolle Ergänzung. FEMNA bietet zudem ein kostenfreies Infogespräch an, das dir bei der individuellen Abstimmung verschiedener Produkte helfen kann.

Wie lange sollte man das Essentials Bundle einnehmen?

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir eine Einnahmedauer von mindestens 2 Monaten, da die Erneuerungsprozesse von Haut, Haaren und Nägeln Zeit benötigen. Unser Bundle mit insgesamt 180 Kapseln ist perfekt als 2-Monats-Kur konzipiert. Die tägliche Einnahme von 3 Kapseln (2x Her Basics und 1x Her Biotics) über diesen Zeitraum unterstützt eine kontinuierliche Nährstoffversorgung. Viele Anwenderinnen setzen auf regelmäßige Kuren mit unseren Essentials Bundle, besonders in Phasen erhöhter Belastung oder jahreszeitlicher Veränderungen.

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