DIE FEMNA MEMBERSHIP
NEUE ANSÄTZE FÜR DEINE FRAUENGESUNDHEIT
Deine persönliche Unterstützung
Die FEMNA Membership unterstützt dich ganzheitlich und ist ideal für Frauen, die sich komplementär zu ihrer ärztlichen Behandlung einen neuen Therapieansatz wünschen.
14-Tage Geld-zurück-Garantie
+30.000 zufriedene Kundinnen
+2.059 Bewertungen
6-MONATE MEMBERSHIP FÜR GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN
Schritt-für-Schritt zu mehr Lebensqualität
So einfach starten
FEMNA MEMBERSHIP
Danach 89,90€/Monat
-
1 diagnostischer Test inklusive
-
3 naturheilkundliche Beratungen
-
3-monatige Mikronährstoffkur
-
50+ Wissensmodule
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ExpertInnen-Masterclasses
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Medizinischer Kundenservice
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6 Monate Begleitung
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20% Rabatt auf alles Weitere
14-Tage-Geld-zurück-Garantie
Bequem und sicher bestellen mit unserer Geld-zurück-Garantie.
Befristetes Abo!
Die Membership läuft nach 6 Monaten automatisch aus. Du musst nichts weiter unternehmen.
BEKANNT AUS
FEMNA hat schon tausende Frauen erfolgreich begleitet
Über 30.000+ zufriedene Frauen vertrauen uns -
97% würden FEMNA weiterempfehlen
Holistic Health
Deine FEMNA Membership im Überblick
1 inklusiver Test
3 Beratungen
Mikronährstoffkur
Medizinisches Fachwissen
Symptomtagebuch
Durchgehende Betreuung
20% Rabatt auf alles Weitere
1 inklusiver Test
Die ausführliche Diagnostik bietet die Grundlage und ist der erste Schritt in deiner FEMNA Reise. Der Test ist einfach von Zuhause durchführbar.
3 Beratungen
In den Beratungen besprichst du deine Testergebnisse, bekommst einen zu 100% individuellen Therapieplan und besprichst deine Therapieerfolge.
Mikronährstoffkur
In deiner ersten Beratung stellt deine Beraterin dir eine FEMNA-eigene Mikronährstoffkur zusammen. Diese nimmst du über einen Zeitraum von 3 Monaten.
Medizinisches Fachwissen
Profitiere von neuestem medizinischen Wissen und Erkenntnissen aus der Forschung. Lerne von angesehenden und erfahrenen Wisschenschaftler:innen alles über dein Krankheitsbild.
Symptomtagebuch
Halte deine Fortschritte und Erfahrungen in deinem persönlichen Symptomtagebuch fest. Der wertvolle Tracker ermöglicht es dir und deiner Coachin, deine Symptome im Auge zu behalten und deine individuelle Therapie stetig zu optimieren.
Durchgehende Betreuung
Über unbegrenztes Messaging mit medizinischem Fachpersonal während deiner Membership, bekommst du die ganzen 6 Monate lang Unterstützung.
20% Rabatt auf alles Weitere
Als FEMNA Member erhältst du 20% Rabatt auf weitere Tests und Mikronährstoffe
Wie es funktioniert
Wie FEMNA dich 6 Monate lang unterstützt
Diagnostik durch bequeme Selbsttests für Zuhause
Unser Testangebot umfasst:
- Hormongesundheit
- Darmgesundheit
- Stress
- Schilddrüse
- Geschlechtskrankheiten
Erhalte Antworten durch bequeme Selbsttests für Zuhause.
1 Test inklusive
in der FEMNA Membership
+20% Rabatt auf alle weiteren Tests!
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Hormontest Plus
€145,00 Produkt ansehen Dieses Produkt weist mehrere Varianten auf. Die Optionen können auf der Produktseite gewählt werden -
Hormontest-Premium
€173,00 Produkt ansehen Dieses Produkt weist mehrere Varianten auf. Die Optionen können auf der Produktseite gewählt werden -
Cortisoltest Stress Plus
€65,00 Produkt ansehen Dieses Produkt weist mehrere Varianten auf. Die Optionen können auf der Produktseite gewählt werden -
Darmflora-Test
€146,00 Produkt ansehen Dieses Produkt weist mehrere Varianten auf. Die Optionen können auf der Produktseite gewählt werden -
Hormontest-Basic
€76,00 Produkt ansehen Dieses Produkt weist mehrere Varianten auf. Die Optionen können auf der Produktseite gewählt werden
Erhalte deinen personalisierten Therapieplan
3 Beratungen inklusive
- Ausführliche Beratung
- Speziell geschulte Beraterinnen
- Viel Zeit & Empathie
- Individuelle Therapiepläne
- 100% auf dich zugeschnitten
Erhalte deine personalisierte Mikronährstoffkur:
3 Produkte inklusive
in der FEMNA Membership
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Haut, Haare, Nägel Bundle
€62,80Ursprünglicher Preis war: €62,80€59,60Aktueller Preis ist: €59,60. Weiterlesen -
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Hormone Balance Bundle
€60,80Ursprünglicher Preis war: €60,80€57,80Aktueller Preis ist: €57,80. Weiterlesen
Steigere dein Wohlbefinden durch Wissen aus über 50+ Lektionen und Masterclasses
- Dein Zyklus, die vier Jahreszeiten und Zyklustracking
- Alles zu deinem Hormonsystem: Einfluss der Pille, des Darms uvm.
- Tiefgehende indikationsspezifische Inhalte
- Mit Fokus auf Endometriose, PCOS, PMS und Dysmenorrhö
- Yoga-Übungen zur Schmerzreduktion
- Physiotherapuetische Übungen für dein Beckenboden
- Entspannungsaudios und Meditationen
- Neue Routinen, Schlaf, Stress und Entspannung
- Zyklusbasiertes Training
- Die richtige Ernährung für deine Hormongesundheit
- Und vieles Weitere
Prof. Dr. med.
Mandy Mangler
Chefärztin am Auguste-Viktoria-Klinikum,
Expertin für Telemedizin
Prof. Dr. med.
Sylvia Mechsner
Leiterin des Endometriose Zentrum an der Charité Berlin
Dr. Maya Fehling,
MD, MSc, MBA
Ärztin, Sexualtherapeutin
und Gründerin von being female
Eva Schobert
Sportmedizinerin
Expertin für Bewegungstherapie
Dr. med. Sabeth Glasmeyer
Ärztin
Yoga Lehrerin
Lea Feder
Ärztin und ehemalige Leistungssportlerin,
Expertin für zyklusbasiertes Training
Prof. Dr. med.
Onno E. Janßen
Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologie und Diabetologe (DDG)
Nina Reiter
Psychologin, systemische
Therapeutin i.A., Endometriose Betroffene,
und Expertin für Entspannungsmethoden
Dr. med.
Dorothee Struck
Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Ärztin für Naturheilverfahren und klinische Hypnosetherapeutin
Dr. Anette Siemann
Fachärztin für
Frauenheilkunde und Geburtshilfe,
Leiterin des Fertility Center Berlin
Auch die Presse ist begeistert
"Der Test war absolut unkompliziert!
Nach einem Gespräch mit einer der Expertinnen kamen wir schlussendlich auf den wahren Grund meiner plötzlich auftretenden Hautprobleme.”
"Lohnt sich der Kauf?
Ich bin absolut begeistert! Durch den Test habe ich gesehen, dass nach dem Absetzen der Pille mein Testosteronspiegel hochgeschossen ist. Eine Femna-Expertin (es beraten Ärztinnen und Heilpraktikerinnen) hat mir alles erklärt und Tipps gegeben, wie die Botenstoffe wieder in Balance kommen. Mittlerweile ist meine Haut viel reiner!"
Du bist mit deinem Problem nicht mehr alleine
Endometriose
Viele Faktoren beeinflussen Endometriose. Davon sind die Hormone ein wesentlicher Bestandteil...
PMS
PMS, unregelmäßiger Zyklus, Akne, schmerzende Brüste, Periodenschmerzen..
Akne
Akne ist ein multifaktorielles Geschehen: Neben Bakterien, der Genetik und dem Stresslevel...
Kinderwunsch
Etwa die Hälfte aller Störungen bei unerfülltem Kinderwunsch sind hormoneller Natur und haben...
Blähungen & Verdauung
Unser Darm hat einen enormen Einfluss auf unsere hormonelle Gesundheit...
Wechseljahre
Spannend ist das Zusammenspiel der einzelnen Hormone kennenzulernen und die Komplexität dabei zu verstehen...
Tauche kostenlos ein in die Welt von FEMNA
Anonymer Selbsttest
Finde mit unserem Fragebogen heraus, welcher Test der richtige für dich ist.
Kostenloses Infogespräch
Buche ein kostenloses 10-minütiges Gespräch mit einer FEMNA Beraterin und erfahre alles, was du über die FEMNA Membership wissen möchtest.
FAQs
Unsere 6-monatige FEMNA Membership ist ein ganzheitliches Konzept speziell entwickelt für Frauen mit wiederkehrenden Beschwerden im Bereich der Frauengesundheit. Das Abo enthält Folgendes:
- 1 auf dich zugeschnittener Labortest, den du ganz einfach Zuhause durchführen kannst
- 3 Beratungen (1 x 60 Min., 1 x 40 Min., 1 x 20 Min. Dauer)
- Wir wollen deine gesundheitliche Situation, deine Symptome, deinen Lebensstil, Ernährung, Schlaf, Stress uvm. richtig verstehen, um dich optimal zu unterstützen.
- Deine Beraterin bespricht die Ergebnisse deiner Tests und begleitet dich Schritt für Schritt, sodass du deine Ziele mit ihrer Unterstützung erreichen kannst.
- Deine Beraterin erstellt einen personalisierten Therapieplan. Der Plan umfasst Präparate, die dich in der ersten Phase unterstützen. Hierbei handelt es sich um Mikronährstoffe, aufbauende oder entgiftende Rezepturen sowie naturheilkundliche Präparate.
- In deinen Konsultationen besprecht ihr deine Entwicklung und vertieft Themen, die für die Hormon- und Darmgesundheit besonders wichtig sind. Dazu gehören die Schwerpunktthemen Entgiftung, Stress, Schlaf und Ernährung.
- Eine 3-monatige Mikronährstoffkur, die deine Beraterin für dich persönlich auswählt
- Unbegrenztes Messaging mit unserem speziell geschulten Kundenservice, sodass du zwischendurch Fragen Stellen kannst. So bekommst du auch zwischen deinen Beratungen immer Unterstützung
- Webinare zu deinen Gesundheitsthemen
- Bequeme Online-Terminplanung, damit du eine Zeit findest, die für dich am besten passt.
- 20% Ermäßigung auf das gesamte FEMNA Sortiment (Mikronährstoffe und Tests für die Frauengesundheit)
- NACH DEN 6 Monaten: Du bekommst im Anschluss an das FEMNA Care Programm exklusiven Zugang zum FEMNA Club, der dir 20% Rabatt auf das gesamte FEMNA Sortiment und weiteren Benefits auch nach dem Programm bietet.
Die FEMNA Membership ist ideal für Frauen, die sich komplementär zur Schulmedizin weitere Therapieansätze wünschen.
Deine Membership beinhaltet naturheilkundliche Elemente: die Hormonspeicheltests, Mikronährstoffkur, Beratungen durch Heilpraktikerinnen sowie Informationen zu alternativen Heilmethoden.
Die Beratung wird von privaten Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen für Heilpraktiker im Rahmen der GebüH je nach Tarif erstattet. In einigen Fällen kann auch der Test erstattet werden. Letzteres hängt von deinem Tarif und den Konditionen ab.
Nach Ablauf deines Abos können wir dir entsprechende Rechnungen für die Krankenkasse erstellen. Bitte schreibe uns hierzu nach Ende des Programms eine Email an: orders@femna.de.
Ja! Mit unserer 14-Tage Geld-zurück-Garantie hast du 14 Tage lang Zeit, Einblick in die FEMNA Membership zu bekommen. Falls du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein solltest, kannst du das Abo wieder kündigen.
Wichtig: Falls du innerhalb der ersten 14 Tage schon die inklusiven Tests und Mikronährstoffe bestellt, oder eine Beratung in Anspruch genommen hast, kann das Abo nicht mehr gekündigt werden.
Die FEMNA Membership ist auf 6 Monate ausgerichtet. Zuerst erhältst du deinen Test, deine individuellen Testergebnisse und deine Erstberatung findet statt. Außerdem erhältst du eine auf dich zugeschnittene 3-monatige Mikronährstoffkur, die du nach deiner ersten FEMNA Care-Beratung startest.
Die medizinischen Content-Module sind an deine Beratungen angepasst und bauen zeitlich und inhaltlich aufeinander auf.
In deinem 2. und 3. Beratungsgespräch (40 und 20 min. Dauer) wirst du zu Fokusthemen wie Ernährung oder Stress individuell nach deinen Wünschen beraten, dein Fortschritt sowie eventuelle Hürden in der Umsetzung des Therapieplanes werden besprochen.
Nein, das Abo läuft nach 6 Monaten automatisch aus. Du musst nichts weiter unternehmen.
Als Mitglied hast du Zugriff auf unbegrenzten Nachrichtenaustausch mit deinem FEMNA Care Team. Dazu gehört eine Beraterin für deine medizinischen Fragen und deine Care Managerin für alles Organisatorische.
Du kannst dich jederzeit über das FEMNA Health Portal an sie wenden. An Werktagen solltest du innerhalb von 48 Stunden eine Antwort erhalten, normalerweise jedoch früher.
Dein FEMNA Care Team begleitet dich, um tief in deine gesundheitliche Situation einzutauchen, um die Ursachen deiner Symptome zu finden. So unterstützen wir dich bestmöglich auf deiner Reise der Frauengesundheit. Gemeinsam entwickeln wir mit dir einen Therapieplan, der dich nachhaltig und langfristig Unterstützt.
Schritt 1 – Dein Start
- Deine FEMNA Membership beginnt mit einem medizinischem Fragebogen
- Um einen für dich passenden Test zu finden, füllst du einen medizinischen Fragebogen aus.
- Basierend auf den Ergebnissen des Fragebogens erhälst du von uns deinen Labortest, den du ganz einfach von Zuhause durchführen kannst.
- Du erhältst außerdem unseren Welcome Letter mit wichtigen Informationen zum Ablauf des Abos und zur Durchführung deines Tests
- Ab jetzt kannst du dich in Verbindung mit deiner FEMNA Care Managerin setzen, wenn du Fragen zur Testdurchführung o.ä. hast. Außerdem steht dir ab jetzt dein Health Coach via Chat zur Verfügung.
Schritt 2 – Die Zusammenarbeit mit deiner FEMNA-Beraterin
- Sobald du deine Testergebnisse erhalten hast, buchst du deine erste Beratung. Du kannst den Termin und deine Beraterin ganz einfach im Online Buchungskalender auswählen. Den Link zum FEMNA Online Kalender senden wir dir per Email zu.
- In der Beratung macht sich deine Beraterin ein umfassendes Bild von deinem Gesundheitszustand. Sie erklärt dir das Zusammenspiel der Hormone, was wichtig für die Darmgesundheit ist und erklärt die Ergebnisse deines Labortests. Sie setzt die Ergebnisse deines Tests in Kontext zu deiner persönlichen Situation. Du hast genug Zeit, alle deine Fragen zu stellen.
- Deine Beraterin erarbeitet im Anschluss einen personalisierten Therapieplan. Der Plan umfasst Präparate, die dich in der ersten Phase unterstützen. Hierbei handelt es sich um Mikronährstoffe, aufbauende oder entgiftende Rezepturen sowie naturheilkundliche Präparate.
- In deinen Konsultationen besprecht ihr deine Entwicklung und vertieft Themen, die für die Hormon- und Darmgesundheit besonders wichtig sind. Dazu gehören die Schwerpunktthemen Entgiftung, Stress, Schlaf und Ernährung.
Durchgängig – Du erhältst fortlaufende Unterstützung
- Jeden Monat erwarten dich spannende Webinare zu deinen Themen rund um die Hormon- und Frauengesundheit. Angelehnt an die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin vermitteln wir Wissen zu den Themen Schlaf, Stress, Ernährung und Bewegung. Damit du die Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst, erhältst du von uns Evaluationsbögen und praktische Empfehlungen.
- Solltest du zwischendurch Fragen haben oder einfach nur motivierende Worte hören wollen – Wir kümmern uns um dich! Schicke jederzeit eine Nachricht über das FEMNA Care Natural Portal
- Passe deine Pläne mit deinem Care Team – je nach Entwicklung deiner Gesundheit – an. Wir begleiten und unterstützen dich jederzeit.
6 Monate später = ein großer Unterschied!
- Du hast es geschafft und kannst stolz auf dich sein!
- 70% der befragten Frauen sehen innerhalb der ersten 6 Monate eine nachhaltige Verbesserung ihrer Symptome.
Nein. Nur wenn du dies möchtest. Schreibe uns hierfür gerne eine Email.
Du bekommst im Anschluss an die FEMNA Membership exklusiven Zugang zum FEMNA Club, der dir 20% Rabatt auf das gesamte FEMNA Sortiment und weiteren Benefits auch nach dem Programm bietet.
Ja, sehr gerne! Bitte beachte, dass die Versandkosten von Tests und Mikronährstoffen nach Österreich von dir übernommen werden müssen.
Dein FEMNA Care Programm im Detail
Diagnostik:
- Du erhältst den inklusiven Test über einen Link in deinem FEMNA Care Konto.
- Nicht sicher, welcher Test der Richtige für dich ist? Fülle dafür einfach unseren Fragebogen aus
- Wir schicken dir den Test nach Hause, wo du ihn ganz einfach durchführen kannst.
- Deine Proben sendest du an unser Partnerlabor. Das Kuvert dafür ist adressiert und frankiert.
- Anleitungen für die Testdurchführung findest du im Testkit und als Video-Anleitung in deinem Care Konto.
- Sobald deine Testergebnisse vorliegen, buchst du dein erstes Beratungsgespräch.
Der Symptom-Tracker ermöglicht es dir, deine Symptome im Verlauf von FEMNA Care zu beobachten und somit zu schauen, wie sich dein Gesundheitszustand verhält.
Du erhältst im Laufe des Programms monatlich eine Email, in der du deine Symptomstärke angeben kannst. Den Verlauf kannst du dir in deinem Konto ansehen.
🗓️ 10 Tage nach Programmstart
Video
- Die vier Jahreszeiten und dein Zyklus
- Was sind die inneren vier Jahreszeiten?
- Wie kannst du deinen Alltag an deinen inneren Rhythmus anpassen?
- Woran spüre ich den Übergang von einer Phase in die nächste?
- Zyklus-Tracking
- Warum ist es wichtig, den Zyklus zu beobachten?
- Was sind die wichtigsten Parameter, die du beobachten solltest?
- Wie erkenne ich innere und äußere Trigger in meinem Zyklus?
Downloads & Texte
- Download: Zyklus-Tracking Workbook PDF
🗓️ 20-45 Tage nach Programmstart
Video
- Das Hormonsystem und sein Einfluss auf dein Wohlbefinden
- Warum ist das Hormonsystem so wichtig? Welche Funktionen erfüllt es und wie verspüre ich dies im Alltag?
- Wann ist mein Hormonsystem im Gleichgewicht? Was können verschiedene Ursachen für ein hormonelles Ungleichgewicht sein?
- Wie wichtig ist die Darmgesundheit für die Hormone? Wie kann ich dies beeinflussen?
- Die Pille und Fremdhormone: welchen Einfluss hat die Einnahme auf meinen Körper?
- Morgenroutinen: Erstelle Schritt-für-Schritt eine Morgenroutine, die dein Wohlbefinden unterstützt
- Welche Mikronährstoffe sind für unseren Körper wichtig? Wo findest du sie? Was solltest du bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beachten?
Downloads & Texte
- Hilfe bei der Umsetzung von Routinen
- Entgiftungsorgane und Xenoöstrogene: lerne, was sie sind und wie du sie vermeiden kannst
- Sobald deine Testergebnisse vorliegen, bekommst du von uns eine Email und kannst sie in deinem Care Konto unter Meine Befunde einsehen.
- Nun kannst du deine erste Beratung in Anspruch nehmen.
- Den Link zum Online-Terminkalender findest du in deinem Konto.
- Deine Testergebnisse liegen auch deiner Beraterin vor.
- Deine Beraterin wird dir in der ersten Beratung auch eine FEMNA-eigene Mikronährstoffkur empfehlen. Diese ist im Care Programm inklusive.
- Den Zeitpunkt deines zweiten Beratungsgesprächs legst du mit deiner Beraterin fest.
- In deiner ersten Beratung erhältst du eine Empfehlung zu einer 3-monatigen Mikronährstoffkur. Diese ist im FEMNA Care Programm inklusive.
🗓️ Woche 13-14
Inhalte:
Vertiefende Inhalte zu den folgenden Indikationen:
- Endometriose
- PMS
- PCOS
- Dysmenorrhoe
🗓️ Woche 15-16
Video
- Der Einfluss von Stress auf die Hormone
- Wie Stress deine Geschlechtshormone beeinflusst
Downloads & Texte
- Auswertung deiner Stressoren: Wie du Stressoren identifizierst und aus deinem Alltag entfernst
- Im zweiten Beratungsgespräch besprecht ihr deine bisherigen Therapieergebnisse.
- Die nächsten Therapieschritte werden besprochen und eingeleitet.
- Bei Bedarf wird dein Therapieplan noch einmal angepasst.
- Den Zeitpunkt deines nächsten Beratungsgesprächs legst du mit deiner Beraterin fest.
🗓️ Woche 17-18
Video
- Ernährung und Hormone: was die Ernährung mit deiner Frauengesundheit zu tun hat
- Wie sieht eine hormonfreundliche Ernährung aus und wie du sie in deinen Alltag einbauen kannst
- Tipps zur hormonfreundlichen Ernährung: die Do’s und Don`ts in deinem Ernährungsplan
- Welche Nahrungsmittel du vermeiden solltest
- Intervallfasten, Keto, Ernährungstrends: wie gut sind sie wirklich?
Downloads & Texte
- Dein Ernährungstagebuch mit ausreichend Platz für dein Food-Journaling und hilfreichen Tipps für eine gesunde Ernährung
🗓️ Woche 19-22
- Video
- Was ist guter Schlaf?
- Warum Schlaf für dein Hormonsystem wichtig ist
- Wieviel Schlaf benötige ich?
- Wann der “beste Schlaf” stattfindet
- Wie du deine Schlafqualität verbessern kannst
- Wie sich Schlaf auf dein Gewicht, dein Immunsystem und deine Regeneration auswirkt
Audio
- Entspannungsmodul: Progressive Muskelrelaxation
- Entspannungsmodul: Meditation
Downloads & Texte
- Tipps und Tricks zur Entspannung für den Alltag
🗓️ Woche 23-24
Bewegung:
- Yin-Yoga Übungseinheit mit Übungen zur Schmerzreduktion mit Dr. med. Sabeth Glasmeyer
- Das Abschlussgespräch findet statt.
- Deine Therapieerfolge werden besprochen.
- Bei Bedarf wird das weitere Vorgehen entworfen.
Gratulation, du hast es geschafft!
- 70% berichten uns eine Verbesserung ihrer Symptome innerhalb der ersten 6 Monate
- Gratulation zum Abschluss des Programms
- Einladung zu Reflektion und Feedback
- Einladung zum exklusiven FEMNA Club